仕事・読書・子育てなど役に立つ情報をお届けします

: ライフスタイルを変えるコツ

趣味を続けている人だけが知っている脳を活性化させる勉強法

2014/05/29 勉強法, 趣味

わかると楽しい勉強って本来楽しいもののはずなんです。今までわからなかったことがわかる。知らなかったことを憶える。そうすればできることが増えるし、見える世界も違ってきます。いえ、そういう僕も勉 ...

: 人間関係で悩まないコツ

傷つかずに他人からの批判を学びに変える方法

2014/05/26 心理, 脳

ポジティブに受け取る自分がやっていることを批判されるのはあまり気持ちのいいものではありません。まして、真っ向から反対されれば誰でもカチンとくるものです。ですがそんな他人からの批判にいちいち反応し ...

: 仕事を楽しむコツ

仕事にもレシピが必要。料理から学ぶダンドリ仕事術

2014/05/25 レシピ, 段取り, 組み立て

イメージを形にする喜び料理は組み立て自分でモノを作るということはとても気持ちが良いですね。例えば料理。はじめはメニューを決めてから買い物に出かけますが、慣れてくると冷蔵庫にあるものでオリジナル ...

: 家族で行きたいおすすめスポット

入園料大人200円!!都内にお住まいなら東京都荒川区にある「あらかわ遊園」が超おすすめ

2014/05/24 あらかわ遊園, 公園, 遊園地

コンパクト・安心・居心地の良い遊園地アトラクションからイベント、施設にいたるまですべてコンパクトにまとまっている遊園地です。歴史も古く、2010年に60周年を迎えています。オープン当初から少しず ...

: 人間関係で悩まないコツ

答えは常に聞き手側にある。確実に相手に伝わる話し方のコツ

2014/05/19 コミュニケーション, 話し方

伝えるのは大変？本当に理解できているか？自分がよくわかっている事を人に教えるのはそれほど難しいことではありません。ただ、たとえば仕事で部下に「こうすればこうなるよ」ということだけを教えるだけでは ...

: ライフスタイルを変えるコツ人間関係で悩まないコツ

悩みグセから解放されるための３つの方法

2014/05/12 心理, 悩み, 脳

悩む時間はもったいない僕も若い頃は何をするにも不安なタイプでした。そのやり方で良いのかわからないから悩む、悩むから動けなくなるという負のスパイラル。そこから抜け出すために僕が実際にやったことを3 ...

: ライフスタイルを変えるコツ健康を維持するコツ

脳を鍛えると若返る⁉︎アンチエイジングに欠かせない考え方

2014/03/04 アンチエイジング, 脳

なぜあの人は若く見えるのか？脳が衰えると・・・脳を使うというのは、抽象思考をするということです。抽象思考というのはクリエイティブなことを考えること。自分で考えてモノを生み出すということ。です ...

: ライフスタイルを変えるコツ

徹底的に自分を肯定しよう!自分を嫌いにならないための4つの方法

2014/03/04 自信, 自己肯定

肯定すれば自信がつくよ自分を嫌いになる仕組み自分のことが嫌いな人は自分に正直になれない。だからそんな自分がイヤになってしまうんですね。 NOと言いたい時にNOと言えない。ほしいものを「ほしい」と ...

: ライフスタイルを変えるコツ趣味を楽しむコツ

忙しいなんて言い訳だ。趣味を続けるための鉄則

2014/02/23 時間管理, 趣味

ああ、やってて良かった趣味っていいですね。自分が大好きなことに打ち込めるというのもまた幸せな時間です。ですが環境が変わったり仕事が忙しくなると途端に趣味のための時間がとれなくなる、ということも出てき ...

: 人間関係で悩まないコツ仕事を楽しむコツ

信頼されるリーダーになるために必要な4つの条件

2014/01/22 リーダー, 上司

気持ちの余裕ありますか？部下から信頼されるリーダーは基本的に安定しています。仕事に対するモチベーションもそうですし、メンタルバランスの面でもそうですね。どんなに忙しくても気持ちの上でゆとりがある。 ...

: お金を稼ぐコツ仕事を楽しむコツ

行動しないで損していませんか？年収を意識すると働き方が変わる理由

2014/01/18 副業, 年収, 行動

年収を意識しよう何が問題かすらわからない失敗したくない、間違ったら恥ずかしい。だから自分の中で完璧だと思えるまで準備をしようとする。でも完璧な準備なんてないんですよ。実際には行動しないとわから ...

: ライフスタイルを変えるコツ健康を維持するコツ

ダイエットの秘訣。なぜ体重を測るとみるみるやせるのか？

2014/01/12 ダイエット, 健康, 記録

記録のチカラ数値化するあなたは毎日体重を測る方ですか？見た目はそんなに変わっていないから維持できているはず・・・。で、ひさしぶりに体重計にのってみたら「ヤバい!」、ということもあります。よく言 ...

: ライフスタイルを変えるコツ

損してますよ!家でゴロゴロしない休日の過ごし方

2014/01/02 スケジュール, 休日, 時間割

休日こそ大切に過ごそう休みの前の日だからと夜更かしをする。次の日は昼近くまで布団から出られない。なんとか起き上がっても体がだるくて、結局一日中家でゴロゴロしてしまう、ということありませんか？休みの ...

: ライフスタイルを変えるコツ趣味を楽しむコツ

長続きしないあなたが趣味をライフワークにするために必要なたった1つの鉄則

2013/12/25 好きな事

趣味が続かない理由とは？伝えたいという思いを育てる趣味はあるんだけどなかなか時間がとれない。そういう方はたくさんいらっしゃると思います。僕も結婚する前は時間があったので毎日のように本を読みあさ ...

: 仕事を楽しむコツ

自己啓発マニアになってない？実行力を鍛えるための3つのステップ

2013/12/25 自己啓発, 行動力

「行動力がある人」と「行動力がない人」の違いすぐ行動に移すあなたは学んだことや思いついたことをすぐに行動に移せる方ですか？たとえばずっと気になっていることやりたいと思っていることやめようと ...

: ライフスタイルを変えるコツ趣味を楽しむコツ

才能なんて気にするな!!趣味を確実にライフワークにする方法

2013/12/24 ライフワーク, 趣味

才能なんて気にしないやりたいことは今しかできない僕は趣味でピアノを弾いたり作曲をしたりします。普段はあまり時間がないので忘れない程度に触るくらいしかできないんですね。それでも自分が大好きなことをす ...

: ライフスタイルを変えるコツ人間関係で悩まないコツ

嫌われる人が好かれる人になるための実践トレーニング法

2013/12/24 人間関係

嫌いな人がいてもいい嫌われる人の特徴嫌われる人の特徴のひとつとして、自己中心的というのがあります。自分のことを最優先にするために、どうしても一方的な態度になってしまう。結果、自慢話も多くなりますし ...

: 人間関係で悩まないコツ

1日10分!!感情を紙に書き出すだけでメンタルバランスは安定する

2013/12/22 アウトプット, 感情

書き出せば自分が見える自分を客観的に見るというのは思っているほどやさしいことではありません。普段は冷静沈着でも、なにかの拍子に感情の抑えがきかなくなる、ということもあります。人間ですから感情がある ...

: ライフスタイルを変えるコツ

「やりたかった」が見つかる!!趣味をはじめるならAmazon通販で道具を揃えよう

2013/12/21 Amazon, プライム会員

「やってみたい」がすぐ実現するスマホでカンタン注文新刊本からパソコン周辺機器、生活用品に至るまで、基本的になんでも通販で、しかも安く購入できるようになりました。しかもスマホやタブレットからもカンタ ...

: 仕事を楽しむコツ

若くて有能なあなたが「社畜」にならないための3つの視点

2013/12/21 経営

あなたが見えなくなっているモノ会社では上司の指示通りに動くことが仕事です。上司は部下よりも経験が長く、大局的に仕事を見ることができます。なので、上司の指示で動く方が効率が良いんです。だからといって ...

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