それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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社会人デビュー前に知っておきたい仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事自体が楽しくなければ毎日がツライですよね。 僕は社会人になって15年近くになりますが、つくづく思うことがあります。 それは、仕事をする上で何より大切なことは仕事を楽しむことだ、ということです。 同じ働くでも、仕事を楽しめるかどうかで身につくスキルや知識もまるで違ってしまいますし、時間の使い方も大きく変わります ...

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仕事に負荷をかけて着実にお金を稼ぐための自分アップデート術

同じことをやっていてもお金は稼げない 仕事ができる人の特徴の1つに、仕事のスピードが速い、ということが挙げられます。 たとえば同じ1時間でも、 1時間でできる仕事量を増やすにはどうすればいいか? 同じ仕事量を半分の30分で終わらせるには? ということを日々意識して仕事をしています。 このようにして仕事ができるひとは、当たり前のように自分の仕事に負荷をかけているわけです。 その結果、タスク管理や時間管理能力がどんどんアップしていくので、ますます仕事のスピードがアップしていきます。 スポンサーリンク 自分にし ...

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仕事の効率アップ!!人にお願いするスキルを磨くためのポイント3つ

お願いするほど成長できる いつもやることがあり過ぎて、目の前の仕事をこなすだけで精一杯。 それでは新しいことにチャレンジしようとか、効率をアップして時短しようなんて、とても考えられません。 仕事ができるひとは、人にものを頼むのがとても上手です。 自分ではなくてもできる仕事はどんどん人にお願いする。 身軽だからフットワークも良くなる。 だから新しい仕事にチャレンジできるし、ゆとりがあるからチャンスも見逃すことがありません。 「忙しい」が口癖になっている 成長が止まっている気がする なかなか部下が育たない そ ...

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「褒め日記」をつけて自己評価を上げると仕事力もアップする

「褒め日記」で一日が変わる あなたの周りには人の陰口・悪口が好きな人はいますか? 僕は目の前で誰かの陰口・悪口が始まったら、その場からそっと逃げることにしています。 どうしても逃げられない場合は、話は聞いても絶対に肯定しません。人の陰口・悪口を受け入れてしまうと、自分自身の自己評価が下がるからです。 必ずしも自分が口にしなくても、話を聞いてしまっただけで自分が思っている以上にネガティブな影響を受けています。 だからこそ陰口・悪口からは確実に身を守らなければいけません。 人を褒める人、けなす人 人を褒めるこ ...

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「偶然の幸運」に出会うためのたったひとつの条件

運は自分でつかむもの 幸運というのは待っていてやってくるものではありません。 目標に向かって行動しているうちに、ある日突然目の前に現れる、そしてそれをパッと手でつかめるかどうかにかかっています。 運というのは自分のアクションしだいで引き寄せることができます。 仕事は慣れてきたら要注意 仕事はひとつのことだけやっていると、少しずつ視野が狭くなってきます。 そしてこれは自分ではなかなか気が付くことができません。 僕はもともとスーパーマーケットの現場作業員として働いていました。 未経験で入ったものの、人間毎日同 ...

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「働き方改革」以前!!自分の価値を高める方法

自分を磨けば仕事は変わる 好きなことを仕事にできることが一番ですが、現実としてはなかなかそううまくいきません。 ただ、「それでは、あなたは本当は何をやりたいんですか?」と聞かれるとそれはそれで明確な答えを持っていなかったりする。 そんなモヤモヤした状態で働くことは、それ自体がストレスになります。 仕事の疲れ+辞めたい気持ち でますます仕事がストレスになってしまうわけです。 そこで僕がおすすめしたいのが、「自分を磨く」という選択です。会社にぶらさがることなく、転職をせずに自分の価値を高めることです。 自分を ...

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趣味を楽しむコツ

趣味を楽しむコツ

ヘタでもいい!楽しんで続けるための大人のピアノ練習法

2018/3/13    

才能より楽しもう 好きな曲を弾く 僕のピアノとの付き合いはもう15年以上になります。 「ピアノ歴15年」だけ聞いたらよほど上手なんじゃないかと思われそうですが、決してそんなことはありません。 ただ、ピ ...

仕事を効率化する便利ツール 僕が買ったおすすめのモノ 趣味を楽しむコツ

【レビュー】僕がApple Watchを買った理由と実際につけて生活をしてみた感想

2017/2/5    , ,

Apple Watchは「買い」なのか? Apple Watch買いました^^ 僕はどちらかというと手首は細い方なので38mmの方にしました。Apple storeのアプリから購入したのですが、iPh ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

うまくいかなくてもいいじゃないか。自分の頭で考える習慣を身につけるコツ

2016/9/4    ,

効率だけがすべてじゃない? 自分が思っているようにサクサク物事が進まないことってありますよね。 僕はもうしょっちゅうで、遠回りばかりしています^^; わからないことばかりだったり、なかなかコツがつかめ ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

歳を取るのが楽しくなる!!あなたの脳を鍛える3つのトレーニング法

あなたの脳は眠っている 僕達が脳を鍛えるということに敏感になるのは、おそらく年齢とともに脳も衰えていくという思い込みがあるからでしょう。 脳細胞そのものは確かに減っていきますが、それはもともと使われて ...

ブログ記事の書き方 ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

もう挫折しない!!ブログで記事を書き続けるために必要な脳の使い方

変化を楽しもう その日にあったことを書くだけでは単なる日記です。 ブログで書くべきはやっぱり誰かの役に立つことなんです。 つまり、自分が役に立ったなと思うことを書くことが一番です。 困ったことがあって ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

まずは一日30分。好きなことを習慣にしてきてわかったこと

2016/9/3    , , ,

とにかく1年続けろ 趣味のおもしろみは続けることで生まれてきます。 はじめはできなかったことができるようになる。 わからなかったことがわかるようになる。 コントロールできることが増えるということは、一 ...

趣味を楽しむコツ

脳科学で検証!!ピアノの初見を極めるために必要な3つの能力

2018/3/26    , ,

初見力がつくと練習が楽しくなる 楽器演奏が脳を活性化させる 楽器を演奏するというのはとても楽しいですね。 僕は音楽を聴くのも好きですが、自分で演奏するのも好きです。 趣味でピアノを続けていまして、気分 ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

進化してる‼︎30日でピアノが弾けるようになる驚きのレッスン法とは?

忙しいあなたの夢を最短で叶える教材があるんです 僕がピアノを始めたきっかけ 僕は20歳を過ぎてから独学でピアノを始めました。 当時はジブリ映画をよく観ていまして、その中で流れる久石譲さんのピアノの音色 ...

僕が買ったおすすめのモノ 趣味を楽しむコツ

【レビュー】Amazonベーシックワイヤレスリモコンで解決!!一眼レフでも失敗しない自撮りのコツ。

自分のタイミングで自撮りができる 設定は超カンタン 相変わらずシンプルなAmazonベーシックシリーズの外箱。 本体、マニュアルの他にカバーも付属してます。 とっても軽くて小さいですが、ボタンは押しや ...

趣味を楽しむコツ

「SONAR8.5studio」をUA-25EXとMU2000をつないでDTM作曲

2016/9/2    , , ,

電子ピアノを使ってDTM環境を作る 今はフリーのDAWもたくさんありますし、パソコンはもとより、オーディオインターフェースやMIDIキーボードも中古で簡単に手に入れることができるので、ちょっと作曲をし ...

趣味を楽しむコツ

簡単‼︎一眼レフで撮った画像データをGoogleフォトでまるごとバックアップしながら共有する方法

完全無料で無制限!! とりあえず全部バックアップ 「Googleフォト」便利ですねー。 はじめは単純に写真のストック場所として使っていました。 一眼レフでできるだけ高画質でと思っていたのですが長い間使 ...

趣味を楽しむコツ

ブログにのせる画像編集に超便!!Macで使える「PhotoScape X」は無料で充分使えるよ

2018/3/30    , ,

カンタン操作ですぐできる 無料です 本当にわかりやすい画面なのです。 今回はこのレッサーパンダのぬいぐるみを撮った写真を使ってみました。 あ、僕のじゃないですよ、娘のです(笑) 写真を編集するには「写 ...

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PS3が故障したけどとりあえず復旧したよという話~その2

2018/11/16    ,

PS3のHDD換装で学んだこと いまさらですが 以前プレイステーション(以下PS)3が故障しまして、その時は内部清掃とグリスの塗り直しで復活した・・・かのように見えていたのですが、それからしばらくして ...

趣味を楽しむコツ

思わぬAppleID無効から復旧。さらにAppleサポートの好対応に感動したという話

2018/11/16    ,

Apple IDが使えない?夜中に焦ってしたこと AppleIDが突然使えなくなりました ■photo by DaveBleasdale 自宅のiMacでブログの記事を書いていたのですが、Appアップ ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

仕事も趣味もパソコンで変わる。僕がiMacに買い替えた理由

2018/11/15    , ,

パソコンなんて簡単だ ■photo by Lars Plougmann 最新のパソコンが最強のパソコン ことパソコンに関しては新しい方が良いです。 すぐに新しい機種が出るので「買ったばかりなのに!」と ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

ピアノを弾かないなんて損してますよ!独学でピアノ弾いて脳を活性化させよう

ピアノを弾いて脳を活性化しよう 好きなことは続く 僕は趣味でピアノを弾きます。 今使っているのは電子ピアノですが、いつか(近い将来!)グランドピアノで弾けるような環境にしたいと思っています。 最近では ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

アウトプット前提だから記憶に残る。僕の読書法と本との向き合い方など

2018/11/15    ,

本棚は自分の鏡。偏った本ばかり並んでない? 今日は僕の本との向き合い方をご紹介。 本を読む喜びを知っていただけたら幸いです。 本選びは「おもしろい!」を基準に 本を選ぶ時の判断基準は自分が好きな本、興 ...

趣味を楽しむコツ

PS3が故障したけどとりあえず復旧したよという話

2017/2/9  

PS3の画面が固まった いきなり、しかも今更ですが、PS3が故障しました。 何度スイッチを入れ直してもすぐに画面が固まってしまう。 夏もそろそろ終わりですが、それでも室温は30°以上はあるので、もしか ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

今日からできる‼️仕事と趣味を両立させる時間管理術

2019/2/2    ,

趣味で充実した毎日を 趣味というのはライフワークです。 どこまでやっても「これで終わり」ということがない。それでお金がもらえるということでもない。 だからこそ心から楽しめるんですよね。 自分が大好きな ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

忙しすぎるあなたが趣味をライフワークにするためのモチベーションアップ法

2018/12/20    

趣味が続かない理由とは? 「時間がない」は言い訳 趣味はあるんだけどなかなか時間がとれない。 そういう方はたくさんいらっしゃると思います。 僕も結婚する前は時間があったので毎日のように本を読んだり、ピ ...

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