それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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社会人デビュー前に知っておきたい仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事自体が楽しくなければ毎日がツライですよね。 僕は社会人になって15年近くになりますが、つくづく思うことがあります。 それは、仕事をする上で何より大切なことは仕事を楽しむことだ、ということです。 同じ働くでも、仕事を楽しめるかどうかで身につくスキルや知識もまるで違ってしまいますし、時間の使い方も大きく変わります ...

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仕事に負荷をかけて着実にお金を稼ぐための自分アップデート術

同じことをやっていてもお金は稼げない 仕事ができる人の特徴の1つに、仕事のスピードが速い、ということが挙げられます。 たとえば同じ1時間でも、 1時間でできる仕事量を増やすにはどうすればいいか? 同じ仕事量を半分の30分で終わらせるには? ということを日々意識して仕事をしています。 このようにして仕事ができるひとは、当たり前のように自分の仕事に負荷をかけているわけです。 その結果、タスク管理や時間管理能力がどんどんアップしていくので、ますます仕事のスピードがアップしていきます。 スポンサーリンク 自分にし ...

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仕事の効率アップ!!人にお願いするスキルを磨くためのポイント3つ

お願いするほど成長できる いつもやることがあり過ぎて、目の前の仕事をこなすだけで精一杯。 それでは新しいことにチャレンジしようとか、効率をアップして時短しようなんて、とても考えられません。 仕事ができるひとは、人にものを頼むのがとても上手です。 自分ではなくてもできる仕事はどんどん人にお願いする。 身軽だからフットワークも良くなる。 だから新しい仕事にチャレンジできるし、ゆとりがあるからチャンスも見逃すことがありません。 「忙しい」が口癖になっている 成長が止まっている気がする なかなか部下が育たない そ ...

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「褒め日記」をつけて自己評価を上げると仕事力もアップする

「褒め日記」で一日が変わる あなたの周りには人の陰口・悪口が好きな人はいますか? 僕は目の前で誰かの陰口・悪口が始まったら、その場からそっと逃げることにしています。 どうしても逃げられない場合は、話は聞いても絶対に肯定しません。人の陰口・悪口を受け入れてしまうと、自分自身の自己評価が下がるからです。 必ずしも自分が口にしなくても、話を聞いてしまっただけで自分が思っている以上にネガティブな影響を受けています。 だからこそ陰口・悪口からは確実に身を守らなければいけません。 人を褒める人、けなす人 人を褒めるこ ...

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「偶然の幸運」に出会うためのたったひとつの条件

運は自分でつかむもの 幸運というのは待っていてやってくるものではありません。 目標に向かって行動しているうちに、ある日突然目の前に現れる、そしてそれをパッと手でつかめるかどうかにかかっています。 運というのは自分のアクションしだいで引き寄せることができます。 仕事は慣れてきたら要注意 仕事はひとつのことだけやっていると、少しずつ視野が狭くなってきます。 そしてこれは自分ではなかなか気が付くことができません。 僕はもともとスーパーマーケットの現場作業員として働いていました。 未経験で入ったものの、人間毎日同 ...

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「働き方改革」以前!!自分の価値を高める方法

自分を磨けば仕事は変わる 好きなことを仕事にできることが一番ですが、現実としてはなかなかそううまくいきません。 ただ、「それでは、あなたは本当は何をやりたいんですか?」と聞かれるとそれはそれで明確な答えを持っていなかったりする。 そんなモヤモヤした状態で働くことは、それ自体がストレスになります。 仕事の疲れ+辞めたい気持ち でますます仕事がストレスになってしまうわけです。 そこで僕がおすすめしたいのが、「自分を磨く」という選択です。会社にぶらさがることなく、転職をせずに自分の価値を高めることです。 自分を ...

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趣味を楽しむコツ

ヘタでもいい!楽しんで続けるための大人のピアノ練習法

更新日:

才能より楽しもう

好きな曲を弾く

僕のピアノとの付き合いはもう15年以上になります。
「ピアノ歴15年」だけ聞いたらよほど上手なんじゃないかと思われそうですが、決してそんなことはありません。
ただ、ピアノを弾いている時間は他のすべてのことを忘れて没頭できるので、それが好きなんだと思います。

主に久石譲さんや坂本龍一さんのピアノ曲をよく弾いています。

あと、ドラクエファイナルファンタジーといったRPGも好きだったので、ピアノソロでアレンジされた楽譜を買ってきて弾いていた時期もありました。

ピアノを続けるコツの一つ目は、

自分が好きな曲を弾く

ということです。

あくまでも趣味でピアノを弾くわけですから、できる限り敷居を低くして「楽しむ」ということを最優先させましょう。

いきなり難しい曲を弾こうとしたり、完璧な演奏を目指すと間違いなくイヤになります。
自分が好きなジャンルの好きな曲から始めるとモチベーションは維持できます。

また、ショッピングモールに入っている島村楽器などのショップに行けば、やさしくアレンジされた楽譜もたくさん並んでいますよ。

僕も楽譜はやさしいものから難しいものまで100冊は買いました。
独学なので、「ピアノの弾き方」みたいな本も数冊買いましたが、僕の中で圧倒的におすすめなのがこちら。

テクニックではなく、頭の働かせ方、心のあり方に重きをおいた本で、こちらもやはり15年来の付き合いです。
ピアノがうまく弾けない時に必ず開くようにしています。
読むほどに新しい発見がある奥のふか~い本です。

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毎日やらなくていい

楽器を練習することが毎日の日課になれば一番いいです。ただ、「せっかく始めたんだから」と気負って毎日やる必要はありません。

特に僕のように社会人になってから楽器の練習を始めた方は、仕事が忙しかったり、子育てで疲れてしまうことも少なくないでしょう。

そんな日は無理して練習しなくてもいいんです。
繰り返しになりますが、趣味なんですから。

もちろんできる方は毎日やった方がいいですよ。
一日おきに1時間練習するより、毎日30分練習した方が練習が積み上がっていきます。

上手に思った通りに弾けるようになればよりピアノの練習が楽しくなります。
なので、毎日練習するに越したことはありません。

それに間を開けるとつかみかけていたコツを忘れてしまう、ということは確かにあります。ただ、それでも練習をしない日があってもいいんだ、というゆとりは持っていた方がいいですよ。

ちょっとだけ欲張る

ピアノを独学で始めて半年、1年が過ぎると面白いことに気がつきました。
やさしい曲が弾けるようになってくると、「もう少し難しいアレンジの曲も弾いてみたい」という欲が出てきたんです。

やさしい曲を弾く

ちょっと難しい曲にチャレンジしたくなる

弾けそうなところから練習する

難しいところはゆっくり丁寧に練習する

僕はこのサイクルで続けてきた結果、15年以上続けることができました。
とにかくつまずいたらやさしい曲に戻る、というところがコツです。

実際には、子育てと仕事の忙しさがピークの時期は何ヶ月もピアノに触れなかったこともあります。
でもそこでやめなかったのは、やっぱり好きだからです。

無理をせず、自分の中にある「ピアノが弾きたい」という気持ちを最優先にしてきたから続けられたんですね。
僕は無理をしてどこかでイヤになってやめてしまうよりは、多少の波はあったとしても、楽しみながらずーっと続けていくことの方が大切だと思っています。

人の目も気にしない

大人になって、急に今までやったこともないような趣味をはじめたりすると、周りの目が気になるものです。

くまお
え!ハムすけピアノ始めたの?
うん。
ハムすけ
アルパ
じゃあ毎日何時間も練習するの?
あ、いや・・・趣味だからそんなには
ハムすけ

でもいろいろ言われるのは始めだけ。
誰に何を言われようとも、自分が好きで始めたことは楽しんで続ける、ということを大切にすべきです。

才能より練習

楽器の練習や文章の書き方などもそうかもしれませんが、僕ははじめから自分には才能はないと思っているので、謙虚に練習するようにしています。

たとえばピアノはたくさんのテキストを読んだり、いろいろなジャンルの曲を弾いてみることで、自分にとって一番良い弾き方を考える。

あるいは文章の書き方であれば、「文章の書き方」のような本もたくさん読みましたが、それ以上に小説も読むようにしています。

ストーリーを生み出し、読む人をその世界観に引き込む文章力を一番持っているのはやはり小説家だと思うからです。

人によってなにをどのように練習するのか、どこまでやるか、ということはまるで違うと思います。

ただ、万人に向いている練習法なんてありません。
最終的には自分にぴったりの方法を編み出すしかありません。

 

まとめ

新しいことはサラッとはじめる。才能があるかないかよりもまず、自分が楽しめる練習方法を考えて長く続ける。長く続けることで「やりたいこと」は必ず自分の人生にプラスの影響を与えます。

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