他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

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趣味を楽しむコツ

思わぬAppleID無効から復旧。さらにAppleサポートの好対応に感動したという話

更新日:

Apple IDが使えない?夜中に焦ってしたこと

AppleIDが突然使えなくなりました

■photo by DaveBleasdale

photo by DaveBleasdale

自宅のiMacでブログの記事を書いていたのですが、Appアップデートの通知が来ていたのでいつも通りアップデートボタンをクリックすると「サインインしてください」というメッセージが出ました。

そこへパスワードを入力するのですが、赤文字で「エラーコード」と表示されました。

「あれ、打ち間違えたかな?」と思い今度は慎重に入力。
でも同じようにエラーになります。

これはまさか…アカウントの乗っ取り?
でもそんな兆候はまったくなかったし。
今までなんともなかったのに、なぜこのタイミングで?
そんな疑問が頭の中をぐるぐる回っています。

時間はもう夜中の12時。
翌日も普通に仕事がある。
でもこのまま一日でも放置しておくのはなんとなく危険な気がしました。
というか、不安でたぶんすぐには寝付けない。

そう思い、さっそくネットでいろいろと検索してみました。

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Appleサポートページにアクセスする

はじめに参考にさせていただいた記事はこちら
参考記事Apple ID が乗っ取られた時の対処法

まずこちらの記事に書かれているように、Appleのサポートページにアクセスし、MyAppleIDに入ります。
MyAppleID 参考 Appleサポート公式サイト

ここで自分のメインIDをいれましたが、「オンライン上では認証されませんでした」と表示されました。でもとにかくサポートに連絡しなければなりません。

調べると電話かメールでのサポートが受けられるようになっていますが、いずれもすぐには対応してもらえないようです。
電話は日時指定で折り返しの連絡を待つというシステムで、調べた時点では早くても中1日は空いてしまう様子。

とりあえずメールだけでも送っておけば多少気は楽になると思い、IDが使えなくなった旨をメールしました。
メールも「72時間以内に回答」ということになっています。

メールを送るとこのようなメールが返ってきます。
applemail

iCloudメールアドレスで認証可能

メールを送った後、あらためて記事を読んでいると、

iCloudメールアドレスでも対処可能

と書いてあったので、ダメもとで入力
…無事認証されました!

iCloudメールアドレスがない場合は直接サポートに電話するしかないようです

先に進んでパスワードリセットを要求するとすぐにリセットのためのメールが届いたのでさっそく変更しました。

パスワードはつい自分が覚えやすかったり、ほかのパスワードと似たものにしてしまいがちですが、今回はアルファベット、数字、記号を複雑に組み合わせました。

サポートからのメールに感動

「そういえばさっきサポートにメール送っちゃったな…」

申し訳ないと思い、「先ほどこういう内容のメールを送った者ですが解決できたので回答していただかなくてよくなりました」とメールをしました。

サポートセンターにはこのようなメールはおそらく毎日大量に来ているだろうと思います。
なので、はじめのメールの分も返事が来てしまうんじゃないかと思っていたのですが、翌朝このようなメールが届きました。

applemail

短い文章ですが、これにはやられました。
よほどシステムがしっかりしているのでしょうね。
「安心してまた頼れる」という気持ちにさせてくれます。

今回は特別なにかをしてもらったわけではないのですが、そのサポート体制、ユーザビリティーといったら、「さすが」の一言です。

Appleのすべてにおいて妥協しないその姿勢がユーザーを虜にしていることは言うまでもありません。

新しいパスワードを入力してもサインインできない時

ところで、実は翌朝の段階ではiMac、iPhoneともにアプリのダウンロードやアップデートはできていませんでした。新しいパスワードを入力しているのになぜかはじかれてしまう。

そこでiPhoneの方では次のような方法を試しました。

設定→iTunes&AppStore→AppleIDをタッチすると下のような画面が現れるので、サインアウトして再起動後、同じ手順でパスワードを入力するとサインインできました。

sma2

sma1

サインインするとカードの支払情報などを入力できるので、再度入力することで今まで通り使えるようになりました。

ちなみにMacの方もサインアウト→再起動→パスワード再入力

という流れで復旧できました。

結論

結局原因は特定できていませんが、

やはり

パスワードは定期的に変える

というのが基本ですね。
できれば「二段認証」をおすすめします。
しかし、こんな思いは二度とゴメンですね。

こちらも参考にさせていただきました。

参考記事Apple IDが乗っ取られた! ハッキング発覚から取り戻すまでの実録

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