他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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僕が買ったおすすめのモノ

【レビュー】軽くてクリアな音質!「Aukey ブルートゥースワイヤレスヘッドセットEP-B7」

更新日:

Aukey ブルートゥースワイヤレスヘッドセットEP-B7

headset

通話しながら両手が使える

片耳タイプのヘッドセットを使用するメリットはいくつかありますが、言うまでもなく一番のメリットは

通話をしながら両手が使える

ということだと思います。

片耳だけなのでつけたままでも外からの情報が遮断されるということもありません。

箱から出すとこんな感じです。
headset

僕は特別仕事やプライベートで電話が多いということはないので、どちらかというと、ちょっと便利そうだなという興味本位で購入したのですが、これが想像以上に便利でした。

実際につけてみるとわかるのですが、電話がかかってきても両手が使えるというのは思った以上に便利です。
パソコンでのデスクワーク中もそうですが、外出して移動中に電話がかかってきた時に携帯電話を取り出さなくても通話できます。

あと、気分転換にPodcastなどのオーディオコンテンツを気軽に聞けるのもいいですね。

この快適さはクセになります。

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通話に最適。でもしっかり音楽を聴くならレシーバタイプがオススメ。

こちらのEP-B7は「エコーノイズキャンセル機能」がついているので音質はとてもクリアで聞き取りやすいです。

外で話すときは少しEP-B7本体のボリュームを上げた方が相手側にも聞こえやすいようです。

つけ心地はとても軽く耳にくよくフィットします。長時間使用しても耳が痛くなるということもありません。

headset

先日、休みの日に朝から半日つけっぱなしで過ごしてみました。
子供と公園で遊んだりしましたが耳から外れてしまうということもなく、夕方にはつけていることを忘れてしまうほどでした。

普段はそんなに長い時間つけていることはありませんが、これで安心して外出時もつけられます。

スマートフォンで対応しているものはバッテリーの残量が表示されます。肝心な時に急に切れてしまった、ということを防ぐことができます。

iPhone screen※画面はiPhone

着信はボタンを1回押すだけで受けられます。
また、あとでかけ直したい場合、2回押すとリダイヤルも可能です。

ちなみに音声案内機能がついているので、女性の声(英語)で電源のON/OFFなどを教えてくれます。バッテリーに関しても少なくなると教えてくれるのでとても助かります。

音楽も聴けなくはないのですが、ワイヤレスで音楽を聴くならこちらのレシーバタイプで好みのヘッドフォンをつないだ方が断然音が良いです。

bluetooth機能が付いたヘッドフォンも多数出回っていますが、とりあえず今もっているヘッドフォンを生かしたい、という方にはオススメです。お気に入りのヘッドフォンで高音質の音楽を聴くことができます。

リモコン操作で早送りや巻き戻しといった基本操作に加えて、本体にマイクがついているので通話も可能です。
スマートフォンはポケットやカバンにしまったままで問題なく使えました。

 着信確認にも使えます

子供の運動会や学芸会などの催しで大きな会場に行くと、僕は子供をカメラやビデオで撮影するために奥さんと離れた場所にいることが多いです。

そこでちょっと連絡を取り合おうとしても、人混みの中では着信があってもなかなか気が付くことができません。
こんな時もヘッドセットをつけておくと着信やメール等の通知がすぐにわかります。
もちろん電車の中でも使えそうですね。

 電波について気をつけていること

携帯電話における通話は基地局・中継局から電波が飛んでくることで可能になっています。
正直なところ、建物のなかにいても届いてしまうほど強い電波が身体に何の影響もないとは思えません。

特に携帯電話による通話は直接耳に電話を当てて行うものなので、ついつい脳や身体への影響を考えてしまいます。
bluetoothも当然電波は発していますが数メートル離れただけで途切れてしまう程度の微弱な電波です。
ヘッドセットのような機器を介して通話する方が、電波の影響を受けにくいのではないかと思います。

ちなみに僕は家にいる時、スマートフォンによる通話はほとんどスピーカー出力で行っています。
寝るときは枕元においていますが、布団に入ったらスリープモードにしてメールも来ないようにしています。

電磁波の影響について明確な答えが出ていない以上、とりあえずそれくらい気をつけておいても良いと思っています。

こちらが参考になります
参考記事 電磁波による人体への影響

運転中のハンズフリーは?

僕の車はナビにbluetoothによるハンズフリー機能がついていますが、やむを得ない場合以外は使っていません。
片耳タイプのヘッドセットに関しても基本的に運転中に使うつもりはありません。

特にヘッドセット使用によるハンズフリー通話は道路交通法上では違反とならなくても、都道府県の条例によって禁じられている場合があるようです。

よほどのことがない限りは車を停車させて電話すれば済むことなので、あくまでも安全第一ですね。

まとめ

ヘッドセットは使い方次第でとても便利なものですが、必要な時にピンポイントで使うことをおすすめします。

とにかく軽くクリアな音。オススメです。

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