Anotherday

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「目標を達成するコツ」 一覧

仕事を楽しむコツ 目標を達成するコツ

5月病なんて吹っ飛ばせ!!仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事 ...

ライフスタイルを変えるコツ 目標を達成するコツ

ストレスを活かせば脳は動き出す!!目標を達成する方法

2018/04/23  

ストレスがあるから成長する ストレスが強い環境ではホルモンバランスが崩れます。 すると免疫力が低下して体調を崩しやすくなったり、記憶力が低下したりすることがわかっています。 ではストレスそのものが悪な ...

ライフスタイルを変えるコツ 目標を達成するコツ

エネルギーの浪費に注意!!今日という日の使い方

今の自分は毎日の積み重ねでできている 目標を立てる 今年の目標は立てましたか? 仕事もプライベートもそうですが、具体的な目標があると時間とエネルギーを上手に使えるようになります。 その目標を達成するた ...

ライフスタイルを変えるコツ 目標を達成するコツ

年始めに仕事とプライベートの目標を立てるコツ

2018/01/04    

人に振る舞うという喜び 年始は実家に家族全員が集まります。 その時はお刺身を切り込んだり盛り付けをしたりするのが僕の役割になっています。 もともと料理は好きで、仕事でも包丁を使うことが多かったのもあり ...

目標を達成するコツ

続ける仕組みの作るために絶対必要な5つの質問

2017/03/14    

なぜ続かないのか? 僕がこの10年くらいで特に感じていることは、やはり「続ける」というのは必ず自分にプラスに働く、ということです。 これは仕事もそうですし、趣味やスポーツ、健康に関することなど、どれに ...

目標を達成するコツ

目標達成の方法は5年後の自分に聞いてみよう

2017/03/06    

5年後の自分に聞いてみよう 年の初めや春になると、心機一転、新しく目標を立てたりします。 でもこれがなかなか達成できないんですよね。 どうやら、目標を達成できないのは「今の自分」を基準に考えてしまって ...

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