仕事のミスに気付いた時は素直に認めた方が絶対にトク

プライドが邪魔をする 思い込みや決めつけが強くなると、自分の意見が絶対に正しいと思うようになります。後でそれが間違っているとわかっても、ミスを認めたくないという思いが強くなるものです。 これは「自分は間違ったことを言うような人間ではない」という過信や「失敗したら自分の評価がガクンと落ちるんじゃないか」という不安があるからです。その結果、プライドばかりが大きくなって他人の意見、特に反対意見に耳を傾けることができなくなるわけです。 これでは自分自身の視野も狭くなってしまいますし、誰も意見を言ってくれなくなりま ...

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行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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ライフスタイル

本棚を眺めるだけでモチベーションがアップする理由

行動するとモチベーションが上がる

何をするにもなかなかモチベーションが上がらない、ということありませんか?
疲れているのか、たまたま調子が悪いのか。
そして、どうして最近モチベーションが上がらないんだろうと考えてみたりするわけです。

ですが、そもそもモチベーションさえ上がれば積極的になって行動できるようになるのでしょうか?
実はそうでもないんです。なぜなら、「モチベーションが上がる」というのは結果だからです。

僕は家にいる時はよく本棚の整理をします。
本棚の整理をはじめると、この本はどんな内容だっけ?とパラパラとページをめくりたくなります。
そしてめくっているうちにアイデアが浮かんだり、深く調べたいことが見つかったりします。

モチベーションを上げたければ、普段ちょっと気になっていることをやってみるのもひとつの手です。

チェック

行動するからモチベーションが上がる


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行動するのに必要なこと

やりたいことがある、達成したい目標がある。
人が行動を起こすにはさまざまな理由があります。
とはいえ、モチベーションを上げてから行動しようと思っていてはいつまでたっても行動に移すことはできません。

行動するために必要なことははじめの一歩を踏み出すことです。

何を当たり前のことを、と言われそうですが、この一歩が踏み出せないばかりに、何日も、何ヶ月も、場合によっては何年も同じことで悩み続ける、なんてことはよくあることです。

この時に重要なことはうまくいく前提で行動すること
ネガティブなことはとりあえず横に置いておく。
毎日歯を磨いたりお風呂に入ったりするように、当たり前のこととして一歩を踏み出す。
先ほどの例でいえば、本棚を眺めるだけでもいいんです。

この一歩が次につながる大きな原動力になります。

失敗したらどうするか?

行動するとうまくいかないことも出てきます。
特に、過去に誰もやったことがないようなことにチャレンジする時は、どんなに下準備をしていたとしても失敗はつきものです。

ですが失敗には必ず学びがあります。
うまくいかなかった原因を見つけてまたやり直す。
この繰り返しで少しずつうまくいく確率が上がっていきます。
一歩一歩目標に近づいていくということです。

自分で失敗したことからはたくさんのことを学ぶことができます。
失敗しないように長い間準備を重ねるよりも、はじめの一歩を踏み出してしまった方が現実的な情報を得ることができる。
どちらに転んでもデメリットはないんです。

僕がやってみたこと

僕がパソコンにはじめて触れたのはちょうど二十歳の頃です。
誰に教わったということでもないのですが、好きで触っているうちにブログを立ち上げ、記事を書けるまでになりました。

ただただ、

作ってみたい
やってみたい

という強い気持ちだけが原動力。
それでも「大変だ」と思ったことはありません。

「ブログで記事を書く」ということ自体初めてだった僕にとっては記事を書くことはもちろん、サイトをカスタマイズするということも大きな壁でした。
でも行動しなければ「自分には何ができないのか?」ということすらわかりません。

うまくいかなくて悩んだり考えたりしてまたやり直す。遠回りのようですが、「地道な改善」が本当に使える知識と経験を与えてくれます。

PDCAで自己分析してますか?成長し続ける人と成長が止まる人の決定的な違い

やる気スイッチは突然に どちらを選びますか? 入社当時は頼りなさそうで虚ろな目をしていた人が、メキメキと成長しはじめる、ということは実際にあります。 そのスイッチってたぶんあるんですよ。 部下ができた ...

思い立った時に始める

趣味でも仕事でも、新しいことにチャレンジするというのは不安がともないます。

「もうこんな歳だし」
「才能ないかもしれないし」

でも自分がどこまでできるかなんて誰にもわからないことです。
自分で自分を制限しなければ、今からでもできることは山ほどあります。

そもそも人と比較すること自体意味がないんです。
大事なことは今の自分がなにをやりたくて、どうしたいか、ということだけです。

チェック

新しいことを始めるなら「思い立った時」がベスト

モチベーションは勝手に上がる

というわけで、モチベーションというのは努力して時間をかけて上げていくものではありません。
やりたいことをやったり、大好きなことを続けていれば自然とモチベーションは上がっていくんです。

仕事でも趣味でも、自分が得意だったり好きなことだと時間を忘れてしまいますよね。
モチベーションが上がらないと悩んでいる方は、きっと長い間行動に移せないでいることがあるのではないでしょうか?

子供の頃好きだったこととか、こういうことは得意なんだよなということをコツコツやってみるだけで、毎日が楽しくなりますよ。

「ライフワーク」で豊かに生きる (サンマーク文庫)
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まとめ

行動することでモチベーションは自然と上がっていきます。うまくいく前提ではじめの一歩を踏み出す。仮にうまくいかなくても失敗から多くのことを学ぶことができる。その学びが原動力となって行動する習慣が身につきます。
本気で変わりたい人の行動イノベーション
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仕事を楽しむコツ

2019/11/8

仕事のミスに気付いた時は素直に認めた方が絶対にトク

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ファミリーおすすめスポット 真夏におすすめ水遊びスポット

2019/8/16

無料プールとビュッフェが超おすすめ!!絶対また行く南国ホテル

ファミリーなら絶対おすすめ南国ホテル プール付きで食事はビュッフェスタイルの宿を探していました。 じゃらんで調べると、「南国ホテル」という伊東園ホテルグループの宿がヒット。 参考南国ホテル公式HP 千葉県の白浜、南房総の最南端にあります。 伊東園グループのホテルは格安ですね この南国ホテルもそのひとつ。 正直、外観や内装など経年劣化はやむを得ない部分もありますが、メンテナンスはしっかりしてあります。 スポンサーリンク 想像以上の快適空間 Free Wi-Fi完備。ロビーはもちろん、部屋でも使えてとっても便 ...

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問題を解決するコツ

2019/7/31

30~40代でリーダーになるための最低条件とは?

人はトラブルで成長する ビジネスは問題解決の連続です。 トラブルが発生した時にその人の能力がわかるし、その対応の仕方によって成長の度合いも大きく違ってきます。 そういう意味では矢面に立って問題解決している人ほどスキルアップが早いということになります。 スポンサーリンク 目次人はトラブルで成長する実務で学ぶということパソコントラブル人間関係のトラブルプライドを捨てて、もがく問題を解決できない人たち新しいものを取り入れるスマホ決済教養を身につけるまとめ 実務で学ぶということ 売上が落ちている、パソコンが壊れた ...

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映画・ドラマ

2019/7/2

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ライフスタイル 人間関係で悩まないコツ

2019/5/29

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