SHINJI

それでもあなたは変わることができる 今の世の中、自分にとって有益な情報で溢れています。 ネットの情報はもとより、セミナーなどもたくさん行われていて、ブックオフなどの古本屋さんに行けば良書も格安で手に入 ...

もう人間関係で悩まない ちょっとした言い方や態度で、同じことを言っても全く伝わり方が違うということがありますよね。悪気はないのに嫌われてしまう人というのはなかなかそこに気づけません。 普段から思う事な ...

ストレスの全くない毎日ってどうなの？ 大きな目標を立てるとそれだけ自分に大きなストレスがかかります。今の自分と目標までの距離が長く感じるほど、毎日「大変だな」と感じてしまうわけです。 ですが同時に僕た ...

難しい問題なんてない 節目節目では新しいことにチャレンジしてみようと思うものですね。でもそれを継続するのが難しいのはどうしてでしょうか？ それは少しずつプロセスが複雑になっていくからです。 人間には欲 ...

苦手なことは得意な人に任せよう 僕はもともと「苦手なものは苦手なままでいいじゃないか」って考えてしまう楽観的な人間ですが、人間関係ではそうとばかり言っていられないこともあります。 そもそも人間関係での ...

あなたの仕事がたまる理由 仕事は自分がこなせる許容量の中で行うだけならストレスにはなりません。問題は自分の中の許容量を超えてしまったときです。今までは残業でカバーできていました。 でもこれからの時代は ...

Apple Watchは「買い」なのか？ Apple Watch買いました^^ 僕はどちらかというと手首は細い方なので38mmの方にしました。Apple storeのアプリから購入したのですが、iPh ...

レバレッジを利かせよう 仕事を効率的に行うためには生産性を上げるのが一番です。1日でできるMAXの仕事量を100とすると、1日8時間の仕事で50のことができるひとと100のことができる人がいます。この ...

学びは活かすもの 人からアドバイスをしてもらったり、本を読んだりすると学ぶことって多いですよね。 ただ、その時は「これはすぐやってみよう」と思うのですが、残念ながらそのほとんどは実行されないまま忘れて ...

タンパク質足りてますか？ 社会人になってあまり運動をしなくなると、とたんに脂肪がつきやすくなります。特に甘いものが大好き、という方はそうですね。 仕事の忙しさもあります。どうしても短時間で食事を済ませ ...

照明ひとつでこんなに変わる ずっと気になっていたフロアランプです。こちらはIKEAの商品ですね。 自分の部屋にちょっと温かみのある照明がほしくて購入しましたので、使い勝手など書いてみました。 IKEA ...

タブレットは子供に使わせよう わが家では制限つきですが、子供にタブレット（iPad)を使わせています。WiFi限定機というのもありますが、家にいる時だけ使っていいよ、ということになっています。 タブレ ...

休むだけでは変わらない 仕事は好きなんだけど、今日は休みたいな、と思うことありませんか？それは風邪を引いた時と同じく、生活習慣を根本から見直す時期がきている可能性があります。 1.睡眠 夜更かしをする ...

自分を丸ごと受け入れてみよう あなたは傷つきやすい方ですか？僕は若い頃、傷つきやすくていつも消耗していました。誰かに何気なく言われたことに傷つき、うまくいかないことがあれば落ち込む。傷つきやすいという ...

選ばれるお店には訳がある みなさんはコンビニというと、どのコンビニをよく利用しますか？僕はセブンイレブンです。お昼ご飯は食べたり食べなかったりなのですが、コンビニで買うことが多いです。 セブンイレブン ...

子供は自分に正直だ 僕自身も子供の頃に経験があるのですが、なんとなく学校に行きたくないという時期がありました。勉強はそれほどできませんでしたが、友達もいるし、普段はどちらかといえば楽しく通っているんで ...

売り込まれると逃げたくなる 僕はお店で買い物をするのが好きです。通販もよく使いますが、やはりショッピングモールなんかを歩いていると楽しいですよね。 別に何を買うというわけではないのですが、実物を見られ ...

あなたの時間を奪うモノ いくつになっても成長している人は時間の使い方がとっても上手です。夢や目標があるので高いモチベーションを維持しています。 新しいことを憶えたり、やったことがないことに挑戦する。自 ...

オーラルケアもスキルのひとつ 3ヶ月ほど前から電動の「音波歯ブラシ」なるものを使ってます。スイッチを入れるとわりと大きく振動します。これをはじめて歯に当てたときといったら歯医者さんを思い出してしまいま ...

もうそろそろいいんじゃないの？ 最近は長年買い続けてきた、いわゆる自己啓発本を処分しています。自分に自信がついてきたというよりは、もうそういうことが気にならなくなってきたようです。 自分に自信がない時 ...