仕事のミスに気付いた時は素直に認めた方が絶対にトク

プライドが邪魔をする 思い込みや決めつけが強くなると、自分の意見が絶対に正しいと思うようになります。後でそれが間違っているとわかっても、ミスを認めたくないという思いが強くなるものです。 これは「自分は間違ったことを言うような人間ではない」という過信や「失敗したら自分の評価がガクンと落ちるんじゃないか」という不安があるからです。その結果、プライドばかりが大きくなって他人の意見、特に反対意見に耳を傾けることができなくなるわけです。 これでは自分自身の視野も狭くなってしまいますし、誰も意見を言ってくれなくなりま ...

ReadMore

行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

ReadMore

他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

ReadMore

ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 積み上げ式と逆算式 仕事の進め方には大きく分けて2通りの方法があります。 ひとつは積み上げ式、もうひとつは逆算式です。 積み上げ式 積み上げ式で仕事をするということは、目の前のタスクを順番に片 ...

ReadMore

スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

ReadMore

それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

ReadMore

一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

ReadMore

スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

ReadMore

Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

ReadMore

めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 スポンサーリンク ①目標は朝イチで確認する 趣味や仕事を効率よく行うために細かくスケジュールを組んでみたこともありますが、僕にはガチガチに決められたスケジュールという ...

ReadMore

ライフスタイル

楽しく脳を鍛えるために僕が続けている3つの習慣

2017/9/27    

脳を鍛えると元気になる 僕達は初めてのことや慣れていないことに対して不安や恐れを感じます。これは単純に脳の防衛本能が働くためで、それ自体は仕方のないことだと言えます。 ただ、そこで逃げ出してしまうと成 ...

問題を解決するコツ

細切れの時間を活用して脳を活性化させる方法

2017/4/1    ,

まとまった時間なんてできない もっと時間があればやるんだけど。 そう思いながら手付かずになっていることってありますよね。 仕事に余裕ができたら、休みの日になったら、連休が取れたら、定年したら・・・。 ...

ライフスタイル 仕事力をUPさせるおすすめの本

年は関係ない!脳を活性化させるために必要な4つの習慣

2017/2/19    ,

「年だから」の一言が脳の老化を早める 僕も40代になりました。 体の衰えというのは意外と感じていないのですが、ある日良くない思考パターンが頭の片隅にあることに気がつきました。それは 「もう年だから」 ...

趣味を楽しむコツ

脳科学で検証!!ピアノの初見を極めるために必要な3つの能力

2018/3/26    , ,

初見力がつくと練習が楽しくなる 楽器演奏が脳を活性化させる 楽器を演奏するというのはとても楽しいですね。 僕は音楽を聴くのも好きですが、自分で演奏するのも好きです。 趣味でピアノを続けていまして、気分 ...

仕事を楽しむコツ

努力不足が原因じゃない!?目標を達成するために必要な3つのルール

2016/9/2    , ,

あなたの目標は達成される ダイエットがうまくいかないワケ 気が付いたらお腹周りに脂肪が。 焦って糖質制限をしたり運動をしたり。 なんとかして以前のスタイルまで戻したんだけど、また元に戻ってしまう。 こ ...

仕事を楽しむコツ

アファメーションの効果とは?努力せずに目標を達成する方法

あなたも必ず変わることができる 脳は間違える 僕たちは自分が見えている世界を「現実だ」と考えます。 ですが同じものを見ても捉え方、感じ方がみんな違います。 あなたにとっての現実と僕にとっての現実は違う ...

ライフスタイル 仕事を楽しむコツ

あなたの脳の成長を妨げているものとは?

2016/9/3    ,

行き過ぎたプライドは脳を萎縮させる 反論されることを前提に発言する 同じ会社に長くいると、視野が狭くなります。 毎日同じような作業をするため、頭を使う範囲も限られてきます。 自分が任された仕事にプライ ...

仕事力をUPさせるおすすめの本

仕事を効率化し過ぎると脳は老化する?

2016/9/2    , ,

シンプル過ぎる生活も問題あり? 自分では頭を使っているつもり。 でも実際には生活がパターン化されてしまっているものです。 僕たちはむしろ、パターン化されないように気をつけなければいけません。 スポンサ ...

ライフスタイル

ゴールを設定すると行動したくなるって本当?

2018/11/15    , ,

努力はいらない ゴールを設定する たとえばおつかいを頼まれたとします。 「ちょっと夕食の材料買ってきて」 「え?・・・」 となりますよね。 それだけではどこのスーパーなのか、どんな食材をどれくらい必要 ...

ライフスタイル

【読書メモ】幸せは自分で作れる。『幸せの公式―人生を楽しむ「脳力」を育てましょう』

2016/9/2    ,

幸せは自分で作れる 以下読書メモです (70P) いつも陽気な人の顔には笑い皺が刻まれるように、感情は脳に痕跡を残します。私たちがくりかえし体験する喜びや悲しみなどの情動の作用は、岩壁を流れ落ちる水滴 ...

人間関係で悩まないコツ

傷つかずに他人からの批判を学びに変える方法

2016/9/3    ,

ポジティブに受け取る 自分がやっていることを批判されるのはあまり気持ちのいいものではありません。 まして、真っ向から反対されれば誰でもカチンとくるものです。 ですがそんな他人からの批判にいちいち反応し ...

ライフスタイル 人間関係で悩まないコツ

悩みグセから解放されるための3つの方法

2016/9/3    , ,

悩む時間はもったいない 僕も若い頃は何をするにも不安なタイプでした。 そのやり方で良いのかわからないから悩む、悩むから動けなくなるという負のスパイラル。 そこから抜け出すために僕が実際にやったことを3 ...

ライフスタイル 健康

脳を鍛えると若返る⁉︎アンチエイジングに欠かせない考え方

2016/9/2    ,

なぜあの人は若く見えるのか? 脳が衰えると・・・ 脳を使うというのは、抽象思考をするということです。 抽象思考というのはクリエイティブなことを考えること。 自分で考えてモノを生み出すということ。 です ...

ライフスタイル 趣味を楽しむコツ

逆算思考で脳を活性化!!正しい目標の設定方法とは?

2018/9/6    ,

その目標の設定間違ってませんか? 脳は3%しか使われていない 脳は持っている力の3%程度しか使われていないと言われています。 これは脳を働かせることはとても大きなエネルギーを必要とするからです。 脳が ...

Copyright© Anotherday , 2019 All Rights Reserved.