行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 積み上げ式と逆算式 仕事の進め方には大きく分けて2通りの方法があります。 ひとつは積み上げ式、もうひとつは逆算式です。 積み上げ式 積み上げ式で仕事をするということは、目の前のタスクを順番に片 ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 スポンサーリンク ①目標は朝イチで確認する 趣味や仕事を効率よく行うために細かくスケジュールを組んでみたこともありますが、僕にはガチガチに決められたスケジュールという ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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仕事を楽しむコツ

仕事を楽しむコツ

考え過ぎてうまくいかないあなたに。仕事をコントロールするための5つの原則

2016/9/2    ,

完璧を目指すな 仕事を通して学んだりスキルアップできることはたくさんあります。 いわば職場は自己成長の場でもあるわけです。 ですがあまり入れ込み過ぎると大きなストレスになってしまいます。 脳はストレス ...

仕事を楽しむコツ

行動する2%になれ!!仕事で成功するために必要なとっておきの方法3つ

2016/9/2    ,

行動しなければはじまらない 仕事で成功する人と成功しない人の決定的な違いはなんでしょうか? それは行動力です。 どんなにうまくいかなくてもあきらめることなく行動し続ける。 行動しているうちに目標はどん ...

仕事を楽しむコツ

あなたが部下をダメにしているかも!?頼りになる上司になるための5つの条件

2016/9/3    ,

あなたの部下で良かったと言われたい あなたは部下に頼りにされていますか? 部下を指示通りに動かすことだけが上司の仕事ではありません。 いつまでたっても自分だけが忙しい。 部下が育ってくれない。 とすれ ...

ライフスタイル 仕事を楽しむコツ

成功するために持つべき思考のクセとは?

あなたは「思考のクセ」でできている 僕たちはそれぞれが持っている「思考のクセ」に従って行動しています。 大きく分けると ポジティブ思考 ネガティブ思考 の二つがあります。 目の前で問題が発生した時に、 ...

ライフスタイル 仕事を楽しむコツ

転職に頼らず天職を見つけるための4つのルール

天職は足元にある 仕事にやりがいを感じられない 自分のやりたいことってなんだろう。 なんとなく社会に出て働き始めてしまったけど、仕事に追われる毎日。 転職すれば、時間が経てばやりがいを感じられるのかな ...

仕事を楽しむコツ

仮説思考でリスク回避。スマートに仕事の問題を解決する方法

仮説思考を極めろ 仮説と検証 仮説を立てる、というとちょっと大げさに感じられますが、 「もし○○だったら」 ということは普段から考えますよね。 ではどうして仮説を立てるのかと言えば、目標を達成するため ...

仕事を楽しむコツ

仕事のストレスが大きいほど効率が落ちる理由とその対処法5つ

2016/9/3    ,

仕事にふり回されていませんか? 仕事にストレスはつきものですが、あまりに強いストレスが長く続くのは脳に悪い影響を与えます。 脳がストレスを受けると副腎から「グルココルチノイド」という副腎皮質ホルモンが ...

仕事を楽しむコツ

まちづくりのキホン!小さなお店が商店街を活気づける

2018/2/8    , ,

人が集まるところに人は集まる 活気は作るもの 休みの日は車で出かけた先で食料品を買うことが多いです。 駐車場のある大型のスーパーマーケットは品揃えが豊富なので助かりますよね。 でも、たまに街の商店街も ...

仕事を楽しむコツ

仮説思考で問題を解決する4つのメリット

2016/9/2    ,

仮説を立てて最大の効果を発揮しよう 問題を解決するには正しいプロセスを経る必要があります。 特にビジネスシーンでは日々新しい問題が発生します。 それまでのやり方が通用しない、なんてこともよくありますよ ...

仕事を楽しむコツ

まず結果を出す!!すぐやる習慣を身につけるために必要な3つのステップ

行動してから考える 行動力のある人は意識しなくても実行に移すのがとても早く、結果はどうあれ、そこから多くのことを学んでいきます。 すぐやる習慣を身につけると スキルアップのスピードがアップする 時間の ...

仕事を楽しむコツ

就職できない人が見落としているたったひとつのポイント

2016/6/18    , ,

仕事は目の前にある 世の中には仕事はいくらでもあります。 もちろん条件の良し悪しはあるかもしれませんが、普通に働けば生活に困ることもありません。 ではどうしてそれでも職探しをする人がたくさんいるのか? ...

人間関係で悩まないコツ 仕事を楽しむコツ

あぁ、またかよ。職場ですぐふてくされるあなたに誰もついてこない理由

2018/2/13    ,

事実は何? 人間関係のトラブルで最も効果的な対処法は「気にしない」です。 究極は「気にならない」ですが、そこまでいかなくても、サラッと流せるとイラッとすることもなくなります。 ですが自分に自信がない時 ...

仕事を楽しむコツ

プライドが高過ぎる人が仕事がデキない3つの理由

2016/9/3    ,

プライドってなんなの? プライドというのは自己イメージです。 プライドが高いというのは自分が作った自己イメージにこだわり過ぎているということ。 もっと言えば、プライドが高い人は自己イメージを維持してい ...

人間関係で悩まないコツ 仕事を楽しむコツ

逆ギレされてませんか?デキる上司の正しい部下の叱り方

2016/9/3    , ,

正しく叱れば部下はついてくる 怒れば逆ギレされる 「叱る」のと「怒る」のは混同されがちです。 部下が自分の思い通りに動かないことに腹を立てて当るのは「怒る」です。 部下に正しく仕事を憶えてもらいたいか ...

人間関係で悩まないコツ 仕事を楽しむコツ

これから上司になるあなたが絶対に押さえておくべきコーチングのキホン

2016/9/2    ,

命令だけじゃ動かない 上司だから、会社の中で偉い立場だからといって部下を簡単に動かすことはできません。 もちろん会社ですから、部下は上司に言われたことに従いますよ。 でもそこに不満や否定的な感情があれ ...

仕事を楽しむコツ

努力不足が原因じゃない!?目標を達成するために必要な3つのルール

2016/9/2    , ,

あなたの目標は達成される ダイエットがうまくいかないワケ 気が付いたらお腹周りに脂肪が。 焦って糖質制限をしたり運動をしたり。 なんとかして以前のスタイルまで戻したんだけど、また元に戻ってしまう。 こ ...

仕事を楽しむコツ

時間をうまく使えないあなたに。逆算思考で仕事力を大幅にアップする方法

目標から逆算する 積み上げ式のワナ 仕事は組み立て方ひとつで内容に大きな違いが生まれてきます。 仕事の進め方には大きく分けて 「積み上げ式」 「逆算式」 の二つの方法があります。 積み上げ式というのは ...

人間関係で悩まないコツ 仕事を楽しむコツ

いつも自分に自信が持てないあなたに。自信をつけるための3つの原則

2016/9/22    ,

不安の「正体」とは? 不安はストレスの元 僕も若いころは心配性でした。 翌日仕事で失敗したらどうしよう、結果を残せなかったら・・・。 そう思うと胃がキリキリ痛む、という時期もありました。 不安なのは自 ...

仕事を楽しむコツ

やることが多すぎて問題を解決できないあなたに。生産性を高める3つのコツ

2016/9/22    ,

問題は必ず解決できる 仕事が大変になってしまう理由 タスク管理は 「同じようなタスクはまとめて行う」 が基本です。 ひとつの仕事を続けていると、仕事の内容は多様化しますしいろんな問題がからみ合ってきま ...

仕事を楽しむコツ

仕事ができる人は実践済み。部下を育てるために必要な5つのマネジメント術

部下が育たない理由 Business concept-Why me? 育つべきはあなた 部下が育たなくて困っている、という方は少なくないのではないでしょうか? 部下の能力や人間性などいろいろありますが ...

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