行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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健康 僕が買ったおすすめのモノ

【レビュー】電気代こんなに下がるの?「シャープエアコンAY-E40DX」が快適すぎる件

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もっと早く買えば良かった

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そのエアコン、かなり電気代かかってますよ

今年の夏、新しくエアコンを買いました。
もう20年近く使っているエアコンがあるのですが、使う頻度が低いためか特に故障しているわけではありません。
ただ、電気代とか快適さとかそういうことを考えたとき、今どきのエアコンと比べると雲泥の差です。

本当は7月暑くなる前にほしかったのですが、考えたら一番需要が増えるときに注文したって
納品が1ヶ月以上先になるのは仕方がないんですよね。
ちょっと甘い考えでした。

今年は7月の終わり頃が一番暑くて、僕が住んでいる江戸川区でも38度まで上がった日がありました。
38度って・・・もう体温超えてますね。

わが家にはエアコンは寝室にしかありませんでした。

それでも寝室は狭いので小さなエアコンでも十分に冷えます。
ただ、それこそ20年前の古いエアコンは新しいものと比べるとおよそ2倍くらい電気代が違うといいます

これ、相当電気代はかかってましたね。

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本当は寝室のエアコンも替えたかったのですが、予算の関係上不可能だったので、メインのリビングにとりつけることに。

どんあに暑い夏でも日中はエアコンなしで過ごしてきました。
ちなみにその分、タワー型も含めて扇風機が2台フル稼働してました。
でも扇風機はあくまで扇風機ですから。

あと、今年はこんなサーキュレーターも活躍。
首振り式の方が断然オススメですよ。

部屋の空気を循環させるだけでカビ対策にもつながります。

購入はジャパネット

今回はTV通販ででおなじみのジャパネットで購入しました。

設置業者の方2名はとても丁寧で、細かな調整についてもその都度説明してくれてとても安心して任せることができました。

問題は室外機で、寝室用エアコン室外機がおいてあったので、その上にのせてもらえばいいかなと簡単に考えていたのですが、その場合はすぐには対応できないとのことで、横向きに置くことになりました。

もしこれから購入を考えている方はこのあたりはよく調べて、事前に確認した方が良いと思います。

また、あまり室外機を本体から離すとその配管の長さ分だけ別料金がかかりますので。

今回お世話になった業者さんはそのあたりも柔軟にかつ良心的だったので、最小限のオプションで
きれいに設置してくれました。

さっそくスイッチオン

リモコンはこんな感じです。
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まず驚いたのがその風量です。
さすが14畳エアコンです、リビングの端までしっかり風がきます。
しかもとても効きがいいので、風量を最弱の「1」にして温度も28度設定にしても肌寒いくらいです。

この機種の大きな特徴としては

1プラズマイオンクラスター
2扇風機機能
3みはり機能
4自動清掃

となります。

僕はなにげにこの「プラズマイオンクラスター」がお気に入りです。
オンにしてあるとこのようにブルーのライトがつきます。
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以前こちらの記事でも書きましたが、さわやかさが違います。
目に見えるものではないので、あくまでも感覚的なものですけどね。

【レビュー】これでトイレも臭わない!自動消灯機能付きシャープ「プラズマクラスターイオン発生機」がとっても経済的

しかし、今のエアコンってこんなに効くんだ。
しかも電気代も大幅にカットされている。
うーん、なんでもっと早く買わなかったんだろう、と思ってしまう瞬間でした。

かゆいところに手が届く「みはり」機能

ただ、あまり頻繁につけたり消したり、あるいは温度を下げたり上げたりは返って電気代がかかります。

そんな部分も見事に解決してくれるのがこの「みはり」機能

基本的にみはり機能をオンにしておくと夏場は「高温」「高湿」を、冬場は「乾燥」をセンサーがみはってくれます。
これらが快適な範囲からはずれると「ピピッ」っと電子音で教えてくれる機能です。

さらに「みはり自動運転」にしておくと、快適な環境になると運転が自動停止し、高温、高湿などになると自動で運転してくれます。
夏場、1日つけっぱなし、という方におすすめの機能です。

快適なのは良いことだ

エアコンってなければないでなんとか過ごせるものですが、汗だくの状態でパソコンの前に座っているというのもなかなか厳しいものがあります。

それに湿度が高くムシムシしている時は大人も子供もイライラしがちです。
夏場でも快適な時間を作ってあげればそのあたりも多少違ってくるのかな。

ちなみに冬場はガスファンヒーターで過ごしていました。
もちろんこちらもガス代がバカになりません。

今年の冬はとっても幸せ

今年は暖冬ですが、そうはいっても夜は肌寒くなりました。
先日はじめてこのエアコンで暖房をつけてみたのですが、その温まり方も半端じゃありません。

あっという間に幸せな気分になりますよ。

そしてとっても静かです。

安い買い物ではありませんが、長い目で考えたら、ちょっといいものにしておいたほうが絶対おトクです。

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