健康 僕が買ったおすすめのモノ

【レビュー】低GI値がうれしい!完全無添加のオーガニックココナッツシュガーはダイエットにもおすすめですよ

毎日使うものだからこだわる

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糖質制限するなら

あなたはコーヒーに砂糖を入れる方ですか?
僕は基本ブラックです。

入れてもミルクぐらいですか。
ただ、たまにちょっと砂糖を入れたい時もあるんですよね。
疲れた時とか。

そうなのですが、最近会社で受けた健康診断の結果が高コレステロール
運動不足もありますが、糖質気をつけなさいよってことです。

それ以外は全く問題ないのですが、糖尿病なんかも怖いのでちょっと気をつけようと思いました。

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ココナッツが苦手な方にも

それで見つけたのがコチラのココナッツシュガー
とってもサラサラしています。FullSizeRender 2

ココナッツって独特の風味がありますよね。

あれがいいっていう方もいらっしゃいますが、僕はどちらかというと苦手な方です。
でもこのココナッツシュガーはそのまま舐めてもほとんどわかりません。

こんなメリットがあったので試しに買ってみました。

・低GI値
・無添加
・無精製
・有機

要するに体にやさしいってことですね。
特に低GI値ってところが気に入ってます。

ちなみにGI値というのは血糖値が上昇する度合いを表した数値です。
これが高いほど血糖値の上昇が早い。

普通のいわゆる白砂糖が100以上あるのに対し、このココナッツシュガーは35

ちなみに、この数値が70を越えると高GI値、55を以下の場合は低GI値という位置付けのようです。
つまり、ココナッツシュガーは低GI値食品となります。

コーヒーに入れてみました

ココナッツ独特の風味はほとんど感じません。

とても溶けやすくて使いやすいですね。
そのまま舐めてもとっても甘さ控えめ。

無添加なので後味もさっぱりしてます。

コーヒーに入れると口当たりがマイルドになりますよ。
ミルクティーなんかにも合いそうだなぁ。
スプーン一杯で十分です。

まとめ

350gで1000円以上するので、まぁ安いモノではないです。

最近だんだん

良いものを少しずつ

という考え方になってきたんですね。
・・・いや、年齢を感じます^^;;

僕も40歳になったので、口に入れるものは気にするようになりました。
特に毎日使うようなものはこだわった方がいいですよ。

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