仕事のミスに気付いた時は素直に認めた方が絶対にトク

プライドが邪魔をする 思い込みや決めつけが強くなると、自分の意見が絶対に正しいと思うようになります。後でそれが間違っているとわかっても、ミスを認めたくないという思いが強くなるものです。 これは「自分は間違ったことを言うような人間ではない」という過信や「失敗したら自分の評価がガクンと落ちるんじゃないか」という不安があるからです。その結果、プライドばかりが大きくなって他人の意見、特に反対意見に耳を傾けることができなくなるわけです。 これでは自分自身の視野も狭くなってしまいますし、誰も意見を言ってくれなくなりま ...

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行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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ライフスタイル 子育てで気がラクになるコツ

ライフスタイルを変えてみませんか?今日からできる子育て時間術

子供と過ごせる時間は少ない

child-care
子供が小さい頃というのは親も働き盛りです。
なので、子供とゆっくり過ごせるのは休日だけ、ということも多々あるでしょう。

でも一生のうちで子供とゆっくり過ごせる期間は本当に限られています。

子供は自分でできることが増えると、一人で行動するようになります。
親と過ごすより友達と遊んだ方が楽しくなる。
自分で考えて行動するようになっていきます。

それまでにどれだけ子供と過ごすことができるか。
どれだけいろんなことを共有できるか。

子供とゆっくり過ごす時間というのは人生の中では本当に短いんです。

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photoIMG_9936e2 by bambibabe48

一緒に遊ぶ時間を作る

仕事が忙しくてなかなか時間を作れない。
僕もそう思っていましたし、それは仕方のないことだと思い込んでいました。

本当にそうでしょうか?

もしあなたが働いていて子供と過ごす時間がないのであれば、働き方を変えるしかありません。

でも、それをわかっていてもほとんどの方は現状を維持しようとします。
それはおそらく、転職しなければならないと考えるからでしょう。

もちろんそれが可能ならそれもひとつの選択肢ではあります。

ですがそこまでしなくても、ライフスタイルをちょっと変えるだけで驚くほど時間を作り出すことができます。

たとえば残業をするのが当たり前だったら、どうすれば残業をしなくて済むかを考える
有給休暇を消化できずにいたのであれば、自分がいなくてもまわる仕組みを作る
アフターファイブに飲んで帰ることが多かったとしたら、その回数を減らす
テレビを観ない

自分が「当たり前だ」「仕方がない」と思い込んでいるものを冷静に見つめてみましょう。
やらなくてもいいこと、やめてしまってもいいことがたくさんあるものです。

それをひとつずつ洗い出していくわけです。

そのために仕事のやり方を一から見直さなければならないかもしれません。
同僚や上司の誘いを断らなければならかいかもしれません。

でもそこに手を付けない限り、時間は絶対に作り出せません。

なぜなら時間を作り出す方法は

・効率を上げる
・続けてきたことをやめる

この2つしかないからです。

親離れを喜ぶ

僕自身そうでしたが、物心ついたころには親と一緒に行動するのはイヤになりました。
親が好きとか嫌いとかじゃないんですよね。

自分でやってみたい、自分で決めたい。
子供は自分で決めたことに責任を持つことで自信をもてるようになります。

ところが親としては子供とできるだけ長く一緒に過ごしたいものですから、甘やかしてしまう。
親が子離れできないと、子供の自立を遅らせてしまうことになります。

なので、一緒に出掛けようと声をかけたとき、「友達と遊ぶから行かない」と言われたら、それは喜ぶべきことです。
まぁ・・・さみしいですけどね。

でもそれが子供の成長ですから仕方ありません^^;

だからこそ、子供と過ごせる今という時間を無駄にしてはいけないと思うわけですけど。

子供は親のマネをする

おもしろいことに、僕たちは自分の親のスタイルをマネする傾向があります。
自分の中の「父親像」「母親像」について一番リアルにイメージできるのは自分の親ですからね。

子供の頃、もっとこうしてほしかった、というものはみなさんお持ちだと思います。
僕はその「こうしてほしかった」を自分の子供にしてあげるようにしています。

なんでも与えるということではなく、こうしてくれたらもっと自分に自信が持てたのに、ということです。
僕はもっと褒められたかったですね^^;

子供は褒めて伸ばそう!「幸せホルモン」セロトニンで脳は活性化する

なので僕はなにかあるごとに子供を褒めるようにしています。
自分の子供が大きくなって結婚して子供ができたら、またその子供を褒めてあげてほしいですから。

また子供がほしくなるワケ

子供と過ごす時間が長い家庭ほど第2子以降の出生が多くなるという結果が出ています。

厚生労働省大臣官房統計情報部「第9回21世紀成年者縦断調査」

子供と過ごす時間が長いほど子供が愛おしく感じられますよね。
だから「もう一人ほしいな」と思うわけですから。

こちらの調査ではそのような積極的な子供観を持っている方ばかりではないようです。

子育てによるストレスが大きい
子育て・教育で出費がかさむ
自分の自由な時間がなくなる
仕事が十分にできなくなる
社会から取り残されたような気になる
子供にどう接すればいいかわからない

こういう回答もあるようです。
子育てに不安があるということですね。

僕も決して不安がなかったわけではないし、今でもそれはありますよ。
でもまぁなんとかなってしまうものです^^

子育てでイライラすることもあれば、子供のちょっとした成長に心癒されることもある。
子供が習い事をやりたいといったら、多少家計は苦しくてもやっぱりやらせてしまう。
それが親心ですね。

育休の現状

育児休業いわゆる「育休」という制度もありますが、現実的には厳しそうですね。

女性は全体の80%以上が取得しているのに対して、男性の取得率は2%前後です。
うーん、低い--;

男性は「取りたくても取れない」というのがホンネではないでしょうか。
よほど潤沢にひとがいるとか、完璧に仕組みができている企業でないと難しいですね。

でもこれはそれだけ日本人の働き方の選択肢が少ないということでもあります。

まとめ

子供の寝顔って本当に癒されますね。
わがままだったり、言うことを聞かなかったり。
大声で騒いで走り回って、疲れ切って眠ってしまう。

どんなに大変でも子供は日々成長し、いつのまにか手がかからなくなってくる。
中には子供は放っておいても勝手に育つ、ということを言う方もいます。
確かに親の背中を見て育つ部分もあります。

でもやっぱり僕は今は少しでも長く子供と過ごしたいと思ってしまいます^^
ちょっとライフスタイルを変えてみませんか?


こちらはイラスト豊富でとっても読みやすいですよ

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