スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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社会人デビュー前に知っておきたい仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事自体が楽しくなければ毎日がツライですよね。 僕は社会人になって15年近くになりますが、つくづく思うことがあります。 それは、仕事をする上で何より大切なことは仕事を楽しむことだ、ということです。 同じ働くでも、仕事を楽しめるかどうかで身につくスキルや知識もまるで違ってしまいますし、時間の使い方も大きく変わります ...

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仕事を楽しむコツ

社会人になったら人の話をうのみにしてはいけない理由

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自分の頭で考えよう

新入社員の頃は大きな夢や目標を持って勉強を続けていたのに、いつのまにか日常の業務で満足するようになります。

これは「今のままでいい」という環境の中で仕事をしているうちに自然とそうなってしまうからです。

たとえばあなたに説教をしたり、批判をする人のことをよく観察してみてください。どのような立場にいたとしても、あなたの周りには新入社員の頃抱いていた夢や目標を今も同じように持っている人は見当たらないでしょう。

僕たちは脳の性質上、どうしても周りの環境に合わせようとします。だいたいみんなと同じような水準の仕事をしようとする。
だからサボるのも抵抗があるし、目立って成果を上げることに対してもなんだか気が引けてしまう。

たとえば会社のレベルというものは、「みんなの仕事のレベル」で決まります。もともと高いレベルで仕事がなされている環境では、そこに入った人間は同じように高いレベルでいることが当たり前のことだと感じる。逆もしかり。要するに僕たちは環境にひっぱられやすい、ということです。

良い説教と悪い説教がある

社会人になると、ベテランクラスでありながら、特別向上心を持って仕事に向かうでもないような人達からの説教は多くなります。特に長々と「お説教」をするタイプはそういう方が多いです。
では説教の内容はというと、大きく分けて2つ。

ひとつは足りないことに対する指摘。これは経験の浅い部下などに、もっとステップアップしてほしいという思いから出るアドバイスなので、「良い説教」と言っていいでしょう。

もうひとつは「そんなに頑張るなよ」という内容。
これは部下や同僚を気遣ってのことではなく、そこまでやられてしまうと自分たちの立場が危うくなる、だからそれくらいでやめておけ、という話です。

あの人の説教を聞いた後はなぜかわからないけどモチベーションが下がるんだよな、という場合は「悪い説教」ですね。

いえ、もちろん本人にはそんな自覚はないんですよ。でも、もう自分は今のままでいたい、今のポジションをキープしたいと思っているので、それを脅かす存在をなんとか抑えておかなければ、と感じてしまう。

なぜなら人は変化に弱いから

こういうことって日常生活の中にいくらでもありますよ。

自分がわからない分野のことを部下が進めようとしていたら、理解できないからとりあえずストップさせておこうと考える(ITでもっと仕事を効率化できますよ、なんて話をするとたいてい嫌がられる、とか)。

いつも高いモチベーションでバリバリ仕事をする部下がいたら、できていない部分を探してそこを徹底的に叩いて評価を下げる。

結果、若手社員の提案は却下され、積み上げた努力は認められず、「評価されないならそこまで頑張らなくてもいいや」とやる気を失う。こういう構図というかパターンは本当に当たり前のように日常の職場に転がっています。

なぜそんな非合理的なことが行われるのかといえば人は変化に弱いからです。
それをやれば状況が良くなるとわかっていることでさえも、今の生活パターンを変えることに大きなストレスを感じてしまう。

だから「結果的に」人が成長せず、会社も良くならないわけです。

人の話は「参考程度」で

そんな意味で僕が思うのは、社会人になったら人の話はうのみにしてはいけないということです。上司の話をありがたく聴くことも大事です。でもそれは「参考程度」にしておきましょう。

なぜそんなことをいうのかというと、社会人になって一番怖いことは「自分の頭で考えなくなってしまうこと」だからです。

話を聞いて、へぇなるほど、それは自分の仕事に取り入れてみよう、というものがあってもいいし、それは本を読んだり、ネットで調べたことでも同じです。

ただ、最終的にはそれがすべてではなく、自分で考えて計画を立てて、それがうまくいってもいかなくても、自分で自分を分析して次に備えることができるようになる、自分のスタイルを作る、ということが大事なんです。

こんな言い方をすると語弊がありますが、僕が「この人は使えないな」と思う人はどういう人かとえば、やはり自分の頭で考えない人なんです。指示されないと動けない、指示された通りにしかできない。

経験が浅くても、知識が足りなくても、自分とまっすぐ向き合って考えて行動している人は右肩上がりで成長していきます。

人の話をうのみにしないために

僕が人の話を聴くときに気をつけていることはいろいろあるのですが、その中でも重要だと思うのは

相手がどんな意図で話をしているのか
相手自身のライフスタイルはどうなのか

の2点です。

「相手がどんな意図で話をしているのか」というのは、先ほどの例を見ればわかる通り、上司の話というのは必ずしもこちらのことを考えての内容ではなく、「いいからそのままでいろ」というネガティブなメッセージが含まれている場合もあります。

この状況、このタイミングでこの人がなぜ自分にそんな話をしているのか、この人の本音、意図はなんだろう、ということを考えておく。すると、言葉の端々に出てくるネガティブなメッセージに気が付けるようになります。

もうひとつの「相手自身のライフスタイル」というのは、早い話が「なにを偉そうに」ということです。自分ができていないのに「こんなこともできないの?」みたいなことをいう方がいますが、「おまえが何を偉そうに」と感じる相手の話はやっぱりうのみにしてはいけません(説得力もないですし)。

まとめ

社会人になって最も重要なことは言われたことを100%できることだけでなく、自分の頭で考えて行動できるようになることです。他人のアドバイスにはネガティブな要素が入っている場合もあるので、参考程度に聞いておくことで、自分のモチベーションを維持する必要があります。

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