行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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仕事を楽しむコツ

悩み事やイライラを吹っ飛ばせ!!仕事は「RPG思考」でうまくいく

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あなたも「主人公」になれる


僕は子供の頃から「ドラゴンクエスト」や「ファイナルファンタジー」といったRPG好きです(最近はスマホ版の「ドラクエ8」を懐かしみながらやってます)。

「RPG」というのは、「ロールプレイングゲーム」の略ですね。簡単に説明すると、
「主人公」である自分がいて、冒険をする過程で仲間を作ったり、敵と戦ってスキルアップをしながら成長していきます。

なにより大事なことは、主人公には必ず「ロール(役割)」があるという点です。
これはミッション(使命)と言い換えてもいいと思いますが、要するに主人公には必ず達成すべき具体的なゴールがあるということです。

そのゴールを達成するために、あるいは与えられた役割を果たすために冒険を続けるわけです。

このRPGの世界観を実際の生活の中にうまく取り入れると問題解決に大いに役に立ちます。

なぜ問題が解決できないのか

問題が解決できない理由はいろいろありますが、最大の原因は、自分の役割が理解できていないことです。

仕事で自分が会社からどのような役割を与えられているのかがわかっていれば、個人的な感情は別として、自分の役割を果たすことを優先させるでしょう。

たとえば上司は厳しいことをいうものだし、たとえ部下から嫌われたとしても絶対にブレてはいけません。なぜなら、それが上司の役割だからです。

家に帰ればやさしいパパ(ママ)であっても、職場では「上司」という役割を与えられているのですから、それは上司を演じなければいけないということです。

その点で僕は、自分の役割をしっかりと認識した上で役割に徹することができる人こそ優秀だなぁと思います。

誰に何を言われたとしても、自分に与えられた役割を果たす。嫌われても批判されてもそれを貫ける人がいなければ会社は潰れてしまいます。

自分が「主人公」になる

そこで考えなければいけないことは、あなたは今どのような役割を持って仕事をしていますか?ということです。

商品を作ることなのか、売ることなのか、あるいは人を喜ばせることなのか、それとも会社を守ることなのか。

いずれにしても、自分の役割を明確にし、その役割を果たす主人公になればいいんです。

たとえば僕の場合は経理と広告制作が主な仕事です。
いずれもデスクワークですし、はたから見たらとても地味な作業です。でも僕はそれが会社にとって必要不可欠な仕事だと思って作業をすることにしています。

経理という仕事は会社の経営に直結する仕事です。
経理の人間には会社のあらゆる情報が集まってきますから、わりと細かなデータ分析をすることができます。そのデータをもとに一年後のシュミレーションをすることだってできます。

そのデータをもとに会社の経営状態に応じて経理側から提案する、ということは僕のミッションでもあるわけです。

RPG思考で悩まなくなる

このように自分をRPGの主人公に見立てていくと、仕事の優先順位や時間の使い方が明確になってきます。

まして仕事には制限時間があります。限られた時間の中で自分に与えられた役割を果たすために今何をすべきか?そう考えていくと、不要なストレスから解放されていきます。

たとえば仕事の人間関係の問題というのはほとんどの場合、個々の役割が明確になっていないことが原因です。

組織における自分の立場や役割がわかっていないから、上司からの指示に従わなかったり、勝手な判断をしてしまう。あるいは自分の方が偉い(下手をすると社長より偉いと思っている)と勘違いして同僚をバッシングしてみたり。

「主人公」ではなく「王様(女王様)」になろうとするからトラブルメーカーになっているだけです。また、よく一生懸命働いている人を「社畜」なんていう方もいますが、それは「働かされている」と思うか「自分の役割を果たしたい」と思うかの違いです。

ですが、自分の役割さえ明確になっていれば、そもそも誰かを否定したり批判することにエネルギーを使うことをもったいないことだと思うようになります。

それよりも少しでも勉強してスキルアップしたい。レベルアップしたいと思う。
その結果として人間関係で悩むという不要なストレスから少しずつ解放されていくというわけです。

まとめ

RPG思考で自分の役割を明確にすることで、誰でも自分の世界観の「主人公」になれる。自分の役割を果たすことに徹すれば、人間関係のストレスもなくなり、自分の価値を高めることができる。

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