ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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人間関係で悩まないコツ

残念‼︎会話力がアップしない人の6つの特徴

更新日:

あなたの会話力はまだまだアップする

conversation
会話のスキルが高ければ高いほど人間関係のトラブルは減っていきます。

この「会話力」は誰もが磨きたいと思うものですが、努力しているんだけどうまくいかないんだよなぁ、という方にはこんな特徴があるようです。

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1.人の話を聞かない

相手の話が耳には入っているんだけど、次に自分が何を話そうか、そればかり考えてしまっていることありませんか?

適当にあいづちを打ちながらも、実は話を聞いていない。

相手の話が終わったなと思ったら、自分の話を始めてしまう。
会話らしいものが展開されているように見えますが、実際には相手の話の内容は頭に残っていないわけです。

会話のキホンは相手の話をよく聞くことです。

熱心に話を聞いてくれる人には話をしたくなるものですからね。

2.批判する

感じ方というのはひとそれぞれ違います。

自分と違う考え、自分と違う感じ方だからといってすぐに「それは違う」と言ってしまったら、それ以上会話は続きません。

そういう考え方もあるんだな
そんな風に感じる人もいるんだ

というように、まずは相手の話をそっくりそのまま受け入れるわけです。

3.認めない

自分が誰よりも努力している、誰よりも能力がある。

そう思っていると人の行動を認めることができなくなります。

たとえば職場で部下が一生懸命仕事に取り組んだ結果、目標の予算には及ばなかったとします。

「自分だったら達成できた」と思っている上司はその部下の努力を認めることができません。

一方、「彼(彼女)なりによくやったな」と思っている上司は、たとえ結果がふるわなかったとしても、「ごくろうさま」と声をかけることができます。

自分のことを見てくれていると感じるから、安心していろいろなことを相談できる。
そこからまた会話が始まるわけです。

4.反論する

こちらが話をしていて途中で相手から言われるとイラッとしてしまう言葉があります。
それは

「でも・・・」
「というより・・・」

という否定の言葉です。
この言葉ひとつで、それまでのこちらの話はすべて否定されたことになります。

話の腰を折られる、というやつです。

もし自分は違う考えを持っていたとしても、相手を否定してはいけません。

あくまでも

「自分はこう思う」

という表現をする。

まして日常の何気ない会話では議論をするわけではないので、反論すること自体が会話力を低下させてしまうわけです。

コミュニケーションを深めるための会話がトラブルの原因になってしまっては本末転倒ですね。

5.自慢する

自慢をするということは本来会話にはなりません。

自己満足かつ一方的ですから^^;

自慢をされた方はただ聞くしかなくなります。
ヘタに口をはさもうものならイヤな顔をされてしまいますしね。

日常の会話においては「比較」「競争」は必要ありません。

会話力を高めるために最も重要なことはあくまでも相手の話を聞き、肯定することです。

こちらがどれだけスゴイかということに相手は関心はありません。

それよりも相手が自分より優れていると思うところを褒めるようにしましょう。

6.相手の目を見ない

たまに相手の目を見ないで話を聞こうとする人っていますよね。
僕は全く信用できません。

本当に相手の話をよく聞こうと思ったら、話の内容だけでなく、しぐさや表情、そして目の動きも気になるものです。

相手の目を見て聞く、話をする

これは会話力を高めるための大前提です。

まとめ

会話力を高める第一歩はなにより自分自身と向き合うことです。

自分が普段の会話で人とどのように接しているのか、どのような聞き方をしているのかがわかれば、ひとつひとつ改善していくことで必ず会話力はアップしていきますよ。

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2019/4/19

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人間関係で悩まないコツ 部下を育てるコツ

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40歳からのマネジメント!部下を動かす「聞く」技術

部下は話を聞いてもらいたい 40代になると人に使われるより、人を使う側になる方も多いのではないでしょうか。 同時に思うように部下が動いてくれない、成長しない、という悩みも出てきます。 僕も上司としてうまくいかなかったり、これは失敗したなと思ったことはたくさんあるのですが、その中で特に良い結果を生んだのはシンプルに「聞く」ということです。 目次部下は話を聞いてもらいたいマネジメントの目的部下はホンネを言わない聞く力を鍛える否定しない反論・逆ギレ聞いてもらえると部下は変わるお説教は必要か?仕組み化するまとめ ...

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