それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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社会人デビュー前に知っておきたい仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事自体が楽しくなければ毎日がツライですよね。 僕は社会人になって15年近くになりますが、つくづく思うことがあります。 それは、仕事をする上で何より大切なことは仕事を楽しむことだ、ということです。 同じ働くでも、仕事を楽しめるかどうかで身につくスキルや知識もまるで違ってしまいますし、時間の使い方も大きく変わります ...

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仕事に負荷をかけて着実にお金を稼ぐための自分アップデート術

同じことをやっていてもお金は稼げない 仕事ができる人の特徴の1つに、仕事のスピードが速い、ということが挙げられます。 たとえば同じ1時間でも、 1時間でできる仕事量を増やすにはどうすればいいか? 同じ仕事量を半分の30分で終わらせるには? ということを日々意識して仕事をしています。 このようにして仕事ができるひとは、当たり前のように自分の仕事に負荷をかけているわけです。 その結果、タスク管理や時間管理能力がどんどんアップしていくので、ますます仕事のスピードがアップしていきます。 スポンサーリンク 自分にし ...

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仕事の効率アップ!!人にお願いするスキルを磨くためのポイント3つ

お願いするほど成長できる いつもやることがあり過ぎて、目の前の仕事をこなすだけで精一杯。 それでは新しいことにチャレンジしようとか、効率をアップして時短しようなんて、とても考えられません。 仕事ができるひとは、人にものを頼むのがとても上手です。 自分ではなくてもできる仕事はどんどん人にお願いする。 身軽だからフットワークも良くなる。 だから新しい仕事にチャレンジできるし、ゆとりがあるからチャンスも見逃すことがありません。 「忙しい」が口癖になっている 成長が止まっている気がする なかなか部下が育たない そ ...

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「褒め日記」をつけて自己評価を上げると仕事力もアップする

「褒め日記」で一日が変わる あなたの周りには人の陰口・悪口が好きな人はいますか? 僕は目の前で誰かの陰口・悪口が始まったら、その場からそっと逃げることにしています。 どうしても逃げられない場合は、話は聞いても絶対に肯定しません。人の陰口・悪口を受け入れてしまうと、自分自身の自己評価が下がるからです。 必ずしも自分が口にしなくても、話を聞いてしまっただけで自分が思っている以上にネガティブな影響を受けています。 だからこそ陰口・悪口からは確実に身を守らなければいけません。 人を褒める人、けなす人 人を褒めるこ ...

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「偶然の幸運」に出会うためのたったひとつの条件

運は自分でつかむもの 幸運というのは待っていてやってくるものではありません。 目標に向かって行動しているうちに、ある日突然目の前に現れる、そしてそれをパッと手でつかめるかどうかにかかっています。 運というのは自分のアクションしだいで引き寄せることができます。 仕事は慣れてきたら要注意 仕事はひとつのことだけやっていると、少しずつ視野が狭くなってきます。 そしてこれは自分ではなかなか気が付くことができません。 僕はもともとスーパーマーケットの現場作業員として働いていました。 未経験で入ったものの、人間毎日同 ...

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「働き方改革」以前!!自分の価値を高める方法

自分を磨けば仕事は変わる 好きなことを仕事にできることが一番ですが、現実としてはなかなかそううまくいきません。 ただ、「それでは、あなたは本当は何をやりたいんですか?」と聞かれるとそれはそれで明確な答えを持っていなかったりする。 そんなモヤモヤした状態で働くことは、それ自体がストレスになります。 仕事の疲れ+辞めたい気持ち でますます仕事がストレスになってしまうわけです。 そこで僕がおすすめしたいのが、「自分を磨く」という選択です。会社にぶらさがることなく、転職をせずに自分の価値を高めることです。 自分を ...

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健康を維持するコツ 僕が買ったおすすめのモノ

【レビュー】その乾燥はヤバい‼︎40歳になった僕にベストフィットした超おすすめなスキンケア商品

DHC「MEN オールインワン モイスチュアジェル」 乾燥による小ジワ対策 僕はどちらかというと脂で顔がテカテカ光ってしまう方でした。 それが本当に40歳になるかならないかというところで、急に顔がつっ ...

健康を維持するコツ 僕が買ったおすすめのモノ

まだトランポリンやってないの?自宅で楽しみながら全身運動ができる健康器具はコレだ!!

大人も使えて気軽にエクササイズ 自宅でトランポリンをしよう いやいや、トランポリンって。 もしかしたら、遊んだこともないよという方もいらっしゃるかもしれませんね。 大人になるとやる機会がなくなります。 ...

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【レビュー】テレビゲームにも最適!!NICHIWAの19V型地上デジタルハイビジョンLED液晶テレビが超おすすめですよ!

素晴らしいコストパフォーマンスNICHIWA NYT-1900 3拍子揃いました ひさしぶりにテレビを買っちゃいました。 いや、ホントにテレビって安くなりましたね。 なにより、なんてコンパクトなんでし ...

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【レビュー】軽くて高音質!僕がbluetoothヘッドフォン「SoundPEATS(サウンドピーツ)A1」をおすすめする7つの理由

コードレスの幸せ bluetoothヘッドフォン1台目に これ、ホントにいいですよ。 ちょうどAmazonでセールをやっていたので買っちゃいました。 もちろん上を見ればキリがないのですが、blueto ...

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【レビュー】シルクスイートってなんだ?絶妙な甘さがやみつきになるさつまいもが超おすすめな理由

上品な甘さがクセになるシルクスイート これからがおいしい季節ですよ シルクスイート。 実はこれ、昨年も買ったんですが5kgもあったのに、あっという間に食べてしまったさつまいもです。 この品種は開発され ...

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【レビュー】電気代こんなに下がるの?「シャープエアコンAY-E40DX」が快適すぎる件

2016/9/22  

もっと早く買えば良かった そのエアコン、かなり電気代かかってますよ 今年の夏、新しくエアコンを買いました。 もう20年近く使っているエアコンがあるのですが、使う頻度が低いためか特に故障しているわけでは ...

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ムリせずお腹をスッキリさせたいあなたに。天然素材のオリゴ糖が超おすすめなワケ

2015/10/15    , ,

無添加だから赤ちゃんやお年寄りでも大丈夫 手軽に続けられてお腹もスッキリ お腹に良いというオリゴ糖。 今ではいろんな食品に使われていますね。 でもこの「カイテキオリゴ」のオリゴ糖はスゴイんですよ。 こ ...

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待望の無料動画配信サービス「Amazonプライムビデオ」!iPhoneでも快適に観られました

プライム会員でよかった Amazonプライムではお急ぎ便、送料無料などのサービスがあります。 Amazonの通販はよく使いますし、便利ですよ。 でもプライム会員じゃなくてもいいんじゃないかなと思い始め ...

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【レビュー】アタッチメント充実!!「カットモードER5209P」でヘアカット

簡単便利‼︎自分で自由にヘアカット 僕は髪の毛は自分でカットしています。 以前は気が向いた時にQBハウスなどの1000円カットでカットしてもらっていました。 1000円。 うーん、安いのかもしれません ...

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抗菌・殺菌作用抜群!!プロポリスこそ飲み続けるべき

2018/11/20    

続ければわかるプロポリスのチカラ 30代も後半になるとやっぱりきます 「プロポリス」って知ってますか? 実は母親が健康食品好きだったので、自宅には小さいころから普通にプロテインとか各種ビタミン剤やロー ...

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3営業日で発行可能!三井住友VISAカードはセキュリティも万全、はじめての1枚におすすめです

はじめての1枚に最適 持っているとやっぱり便利なクレジットカード 僕がはじめて手にしたクレジットカードは三井住友VISAカードの「クラシックカード」というものです。 クレジットカードってはじめは不安が ...

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お腹をスッキリさせたいあなたに教えたい!「新谷酵素」を実際に飲んでわかったこと

胃腸がスッキリ!お肌の調子も整える新谷酵素の力 新谷酵素ってなに? この「新谷(しんや)」というのは医学博士でもある胃腸外科医の新谷弘実さんの苗字をとったものです。 実は新谷さんの著書は「胃腸が語る」 ...

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【レビュー】ロジクール「Bluetooth マルチデバイスキーボードk480」が便利過ぎる

2018/11/16    ,

キーボード入力が身近になるBluetoothマルチデバイスキーボード ブログ記事の下書き用に 発売当初から気になっていた商品ですが、ついに購入にいたりました。 もともとはブログ用に安いノートパソコンを ...

僕が買ったおすすめのモノ 子育てで気がラクになるコツ

【レビュー】パトカーが一斉に飛び出す!トミカ「DXサウンドポリスステーション」はプレゼントに最適!

「一斉出動」が気持ちいいトミカ「DXサウンドポリスステーション」 誕生日プレゼントに 今年5歳になる息子の誕生日プレゼントに購入しました。 きっかけはテレビのCMです。 CMではかなり迫力満点な演出で ...

aukey headset

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【レビュー】軽くてクリアな音質!「Aukey ブルートゥースワイヤレスヘッドセットEP-B7」

2018/11/16    ,

Aukey ブルートゥースワイヤレスヘッドセットEP-B7 通話しながら両手が使える 片耳タイプのヘッドセットを使用するメリットはいくつかありますが、言うまでもなく一番のメリットは 通話をしながら両手 ...

プラズマクラスター

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【レビュー】これでトイレも臭わない!自動消灯機能付きシャープ「プラズマクラスターイオン発生機」がとっても経済的

2018/11/16    

トイレに簡単取り付け、全自動、LEDだからとっても明るい 設置する時に気を付けるポイント2つ 箱から出すとこんな感じです。 本体右側にあるのが金口変換アダプタ。付属はしてません。 基本的にはトイレで使 ...

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ビターテイストなカカオ70%のチョコレート。クーベルチュールの「スペリオールエクアトゥール」がおすすめな理由

2018/11/16    

スペリオール「エクアトゥール」 甘くないチョコレート 大東カカオ株式会社というメーカーの商品で、僕はAmazonで購入しました。 カカオ70%のちょっとビターなチョコレートです。 薄く丸い形状のチョコ ...

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【レビュー】自動消音機能付き!!高音質「ヤマハパワードスピーカーNX-50」がおすすめ

パソコンのスピーカーを変えると 少しでも良い音がいい 僕はiMacを使用していますが、本体内蔵スピーカーの音ではどうにも満足できませんでした。 といって下手に2、3千円のものを買っても音がこもっていた ...

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