アファメーション

年末は本当に忙しいのか？毎年年末となると仕事もプライベートも忙しくて寝不足でした。そんな僕ですが今年はかなりゆとりを持って仕事を進めることができました。何をしたかというと、昨年よりすべて3日早 ...

「なるようになっている」という事実僕たちが不安になるのはどういう時でしょうか？それは「うまくいかない」と思った時です。「うまくいかない」と思っている時、脳内の記憶は過去に失敗したことや恥ずかしい思 ...

明日はあなたが思っている通りの１日になる潜在意識のワナ家族で出かけて楽しいはずの休日。ところがあなただけはどこか上の空。明日の仕事が気になっています。明日は営業報告会議。あなたはチームのリ ...

あなたも必ず変わることができる脳は間違える僕たちは自分が見えている世界を「現実だ」と考えます。ですが同じものを見ても捉え方、感じ方がみんな違います。あなたにとっての現実と僕にとっての現実は違う ...

毎日見るだけで効果抜群脳はラクをしたがる人間の脳はラクな方へ流れやすいです。普段の生活のなかでいろんな誘惑がありますよね。ダイエットをしようと思っていても、目の前においしいものがあればそれはつ ...

いつでも良いイメージ瞑想のすすめはじめは短い時間でも良いので、一日最低１回は目を閉じて瞑想する時間を作るようにしています。瞑想にはいろいろやり方があるようですが、僕は夜布団に入り、部屋を暗くして ...

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