行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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お金

こんなに節約しているのに、なぜお金が貯まらないのか

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あなたのお金は漏れている


クレジットカードやSuicaなどの交通系プリペイドカード。
いずれも現金に触れることなく支払いが完了するいわゆるキャッシュレス決済
しかもこれらがすべてスマホ1台で完結してしまうのですから、お金を使っているという感覚が鈍くなりますよね。

こうしてお金がいつの間にか消えていくわけです。
まるで小さな穴が開いた容器から水が漏れていくように。

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お金が出ていく仕掛け

世の中には僕たち消費者がお金を使いやすくする仕組みはたくさんあります
スマホで日用品から電化製品までポチッとするだけで買える。
ほしいと思った時に買えるというのはストレス解消にもなります。

同時に、財布(銀行口座)から出ていくお金を管理しなけれければならないのも僕達です。
例えば通販サイトに、毎月これ以上買い物をしたら支払い大変ですよ、と警告をしてくれる機能なんてありません。
もしあったらみんな一定額以上お金を使わなくなってしまいます。

つまり、僕達の周りにはお金を使わせる仕掛けがたくさんある、でも出ていくお金は自分以外に管理してくれる人はいないということです。。
ここにお金が貯まらない本質的な問題があるんですね。

シンプルに考えれば、給料としてもらったお金が毎月支払うお金より多ければ自然とお金は貯まるはずです。
入ってくるお金より出ていくお金が多いからいつもお金がないわけです。

節約しているつもり

ほしいものを我慢しているつもりなのになぜかお金が貯まらない。
そういう方はお金の流れを見失っている可能性があります。
気が付かないうちにお金が漏れているということです。

定額制サービス

たとえば定額制のサービス
いわゆるサブスクリプションというやつです。

雑誌の定期購読や動画・音楽配信サービス、スマホの使い放題、フィットネスジム。
ゲーム遊び放題のサービスも増えてきました。
数え上げればキリがありません。

そして始めはおもしろがって使ってみたものの、しばらくするとあまり使わなくなった、ということもあるのではないでしょうか。
それでいてどこでどのように解約すればいいのかわかりにくい場合もあります。

さらに料金も口座から自動的に引き落とされるので、「いつの間にか消えていくお金」となっていくわけです。

習慣で買っているモノ

習慣で買っているモノも結構あるものです。
お酒やタバコ、コーヒーにスイーツ。

これらに使われたお金が積もり積もって毎月数千円、数万円単位で漏れていくわけです。
もちろんすべてが無駄ではありませんよ。

気分転換をしたいとか、頑張った自分へのご褒美に、ということもあります。
ですがあくまでも嗜好品ですから、絶対になくてはならないというものでもありません。

毎日買っていたものを週3日にしても、時間が経てばそれで慣れてしまうものです。
そして買わなかった分のお金がそのまま財布に残る。

現金払いであれ、キャッシュレス決済であれ、お金が出ていく瞬間をいかに捉えるかで残るお金が決まります。

お金は消えるべきして消えている

もちろん、入ってくるお金、つまり収入を増やすという選択肢もあります。
ですが今のお金の使い方のまま副業などをするよりは、出ていくお金をしっかり管理するほうがずっとラクです。

普通の会社員ではよほどじゃないと入金はコントロールできません。
残念ながら、本業でベースアップするのは容易なことではありません。
ボーナスだって毎年満額もらえる保証だってありません。

少なくとも中長期的な時間が必要になるので、収入を増やして貯金する、というのは現実的にはかなりハードです。

借金は本当に必要な時だけ

僕は経理をやっているので、入ってくるお金以上に出ていくお金に気をつけるようになりました。
これはプライベートでも同じですよね。

毎月の支払うお金の方が多ければ金融機関から別にお金を借りなければならなくなる。
お金を借りれば当然利子が発生します。

結果的に借りた以上のお金を支払わなければいけなくなるわけです。
もちろん、だからといって借金をしてはいけないということではありません。
現金で車や家を買える人はそうはいませんし。

要するに、ただ足りないからといってお金を借りるのはバツ。
ちゃんとした目的があって無理せずお金を借りるのはマルということです。

目的をもって積立をする

お金を貯めることが善で使うことが悪ということではありません。
たとえば積立という考え方がありますよね。

ただ貯めるのではなく、目的に応じて積立をする。
例えば年に2回家族旅行に行くための積立。
子供が大きくなった時のための学費の積立。

目的が明確なら積立をするモチベーションも維持できます。
積立したお金というのは使う前提のお金です。

ただ貯めるのではなく、本当に使いたいものに使うために出ていくお金をコントロールする。
そう考える方が精神衛生上も良いと思います。

お金の流れをチェックする家計簿アプリ

出ていくお金を管理することが大事ということはわかりました。
ではお金の流れを把握するにはどうすればいいのでしょうか?

月並みですが、やはり家計簿をつけるのがベストです。
特にカードで購入したものは「注文ボタン」を押した時に支出計上しておくと、後で請求書を見てビックリ、なんてことがなくなります。

ただ、いつもやってみるんだけど長続きしない、という方も多いと思います。
そこでおすすめしたいのがスマホの家計簿アプリです。

スマホの家計簿アプリを検索するとたくさん出てきます。
ただし、アプリによってはそれこそ月額制だったり、頻繁に広告が表示されたり、レビューを促すポップアップが出るなど、僕にはちょっと抵抗があるものも多かったんです。

そこで僕が最近使い始めた家計簿アプリはこちら

ダウンロードは無料なのでおすすめですよ

デザイン(カラーも自由に変えることができます)と機能がシンプルで広告もかなり控え目。

ちなみに広告は画面下のモザイク処理してあるあたりに表示されます



こちらは
広告を非表示にするだけなら240円(2019年4月現在)
広告非表示+表計算ソフトへCSV形式でエクスポート機能など追加なら480円(同)
となっています。

今のところ広告を表示させたまま使っていますが、特に問題ありません。
サクサク入力できますし、どんなものにどれくらい使ったかが円グラフで一目瞭然でわかります。

僕は金額はきっちりはつけていません。
目的は何にどれだけ使ったかを知ることですから。

普段使いで「出ていくお金を管理する」という目的は充分満たしてくれるアプリです。

まとめ

収入を増やすことよりもまず、お金がどのように出ていくか分析する。
現金払いであれキャッシュレス決済であれ、お金の使い方さえわかればムリな買い物はしなくなる。
お金の流れをつかむためにスマホの家計簿アプリは便利。

ファミリーおすすめスポット 真夏におすすめ水遊びスポット

2019/8/16

無料プールとビュッフェが超おすすめ!!絶対また行く南国ホテル

ファミリーなら絶対おすすめ南国ホテル プール付きで食事はビュッフェスタイルの宿を探していました。 じゃらんで調べると、「南国ホテル」という伊東園ホテルグループの宿がヒット。 参考南国ホテル公式HP 千葉県の白浜、南房総の最南端にあります。 伊東園グループのホテルは格安ですね この南国ホテルもそのひとつ。 正直、外観や内装など経年劣化はやむを得ない部分もありますが、メンテナンスはしっかりしてあります。 スポンサーリンク 想像以上の快適空間 Free Wi-Fi完備。ロビーはもちろん、部屋でも使えてとっても便 ...

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問題を解決するコツ

2019/7/31

30~40代でリーダーになるための最低条件とは?

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