行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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仕事力をUPさせるおすすめの本

【書評・感想】僕が読んだ仕事に効く本12冊

更新日:

僕が読んだおすすめの本

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やさしくあがりを治す本

人前で話すのは緊張するものです。
普段はなんでもないのに、人前に立っただけで、あるいはそう思っただけであがってしまう。
いつも通りに話せない。

それは相手からどう思われるかということにとらわれてしまうから。
なので、まずは事前にできるかぎり話す内容をまとめておく。
文章構成力を上げる。
そして人前に出たら話す内容、話す目的に集中する。
これだけでかなりあがらなくなります。

こだわらない練習

この本を読んでいると、普段自分が無意識に守ろうとしているものを見透かされているようで、ときどきドキッとすることがあります。
おそらく著者の小池龍之介さんはそれだけまっすぐに自分自身と向きあっているのだと思います。

こだわらない、とらわれない。
これ、本当にやろうとすると難しいです。
自分の欠点とかコンプレックスと向き合わざるをえませんから。

でもそれを乗り越えた先に「どうでもいいことなんだなぁ」と思える境地があるんですね。
僕はまだまだ修行が足りません(笑)

五感マーケティング

僕たちは理屈だけでなく、なんとなく好きだから、ただ欲しいから、という理由でも商品を買っています。
そこに焦点を当て、「上司と部下」という対話形式も交えながら感性マーケティングを説明しています。
さすが読ませ方も上手ですね。

世界一わかりやすいマーケティングの本

マーケティングの基本がとてもわかりやすくまとめられています。
プロモーション戦略とかSWOT分析などの専門用語も出てきますが、具体的な例をあげ、表にまとめるなどされているのですっと頭に入ってきます。
アフィリエイトなどやられている方も参考になると思いますよ。

世界一わかりやすいマーケティングの教科書

マーケティングとは「人の心をつかむこと」。
ここに全てが集約されている気がします。モノやサービスを販売する時、売る側の都合で考えてしまうことがあります。
仕様であったり価格であったりですね。

でも買うのはお客さんです。
お客さんのことを知らなければお客さんがほしい商品もわかりません。
また、お客さんがどんなものを求めているかわかったとしても、企業が固定観念にとらわれていたら、それを商品化することもできません。

この本ではマーケティングの基本をわかりやすく説明しながらも、モノを売る側のあるべき姿も提案しています。

一対一でも大勢でも人前であがらずに話す技法

会社の経営では商品やサービスを販売して利益を得るということが基本です。
ですが同時にそこにかかるコストも削減していかなければ現金として残りません。

コスト削減は従業員一人一人の意識付け、協力なしには絶対にうまくいきません。
この本は具体的な事例から組織のあり方までコスト削減のヒントがちりばめられています。

読んだら忘れない読書術

本を読んだら内容を誰かに教えてみる、ブログで紹介するなど、「アウトプット」することで記憶は定着する。
また、本は線を引いたり書き込みをすることで復習もしやすくなります。

今は電子書籍も充実していますので、そちらも併用していくと、インプット&アウトプットの幅も広がりますね。

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

頭がとてもスッキリする本ですね。
著者の苫米地英人さんは「ゴールに関係のない感情はゴミである」といいます。

僕たちは根拠のない不安や恐れから行動するのをためらったり、自己評価を下げたりしてしまいます。
自分のモノサシを持つ、自分のやりたいことをやる。

それが結果的に自分の価値を高めることになります。
今の環境ではとても達成できないと思うゴールを設定する。
そうすることによって「ネガティブな感情」は確かに持っていても意味がないゴミである、ということがわかってきます。

ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術

「仕事術」とありますが、内容としてはFacebookの効果的な使い方やSNSとの付き合い方などがメインで書かれています。
実際にTwitterやFacebookでたくさんの支持を得ている方の本なので具体的かつ丁寧に説明されていますね。

Facebookページを作ってみたけど反応がいまいち、という方におすすめです。

「空腹」が人を健康にする

体の細胞を活性化させる遺伝子をサーチュイン遺伝子といいます。
飢えとか寒い環境で発現する。

日常的に言えば、空腹の時、お腹がグーッとなっている時ですね。この時脳も活性化されるようです。

そんな脳とカラダの仕組みがわかりやすく説明してあります。なので、紹介されている独自のダイエットメソッドも納得して実践できると思います。

なぜ一流の男の腹は出ていないのか?

あらためて鏡を見たときにお腹が出てきた自分にショックを受けました。
この本はジムに通わなくても食生活や普段の動作を意識して見直すだけで太りにくい体にしていこうという内容です。

飲みに行くことが多い方や改めて運動をする時間は確保できない、という方も今日からすぐにできるノウハウが満載ですよ。
まぁ確かにお腹は出ているよりへこんでいる方がいいですから。

自分がいなくてもまわるチームをつくろう!

なんでも自分でやりたがる人がいます。
職場ではバリバリ働いている。
でもその人の下では部下が育たない。
チームとして機能しない。

ひとりの力はたかが知れています。
ゴールを共有し、マニュアルを作り、そのマニュアルも随時更新していく。
自分がいなくてもまわるチームを作ると、自分の時間が驚くほど増えます。

ファミリーおすすめスポット 真夏におすすめ水遊びスポット

2019/8/16

無料プールとビュッフェが超おすすめ!!絶対また行く南国ホテル

ファミリーなら絶対おすすめ南国ホテル プール付きで食事はビュッフェスタイルの宿を探していました。 じゃらんで調べると、「南国ホテル」という伊東園ホテルグループの宿がヒット。 参考南国ホテル公式HP 千葉県の白浜、南房総の最南端にあります。 伊東園グループのホテルは格安ですね この南国ホテルもそのひとつ。 正直、外観や内装など経年劣化はやむを得ない部分もありますが、メンテナンスはしっかりしてあります。 スポンサーリンク 想像以上の快適空間 Free Wi-Fi完備。ロビーはもちろん、部屋でも使えてとっても便 ...

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問題を解決するコツ

2019/7/31

30~40代でリーダーになるための最低条件とは?

人はトラブルで成長する ビジネスは問題解決の連続です。 トラブルが発生した時にその人の能力がわかるし、その対応の仕方によって成長の度合いも大きく違ってきます。 そういう意味では矢面に立って問題解決している人ほどスキルアップが早いということになります。 スポンサーリンク 目次人はトラブルで成長する実務で学ぶということパソコントラブル人間関係のトラブルプライドを捨てて、もがく問題を解決できない人たち新しいものを取り入れるスマホ決済教養を身につけるまとめ 実務で学ぶということ 売上が落ちている、パソコンが壊れた ...

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映画・ドラマ

2019/7/2

行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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ライフスタイル 人間関係で悩まないコツ

2019/5/29

他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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仕事を楽しむコツ 目標を達成するコツ

2019/4/19

ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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