行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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仕事力をUPさせるおすすめの本

【書評・感想】僕が読んだ本まとめ⑨

更新日:

2016年1月の読書メーターまとめ

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2016年1月の読書メーター

今月のおすすめ本

読んだ本の数:13冊
読んだページ数:2746ページ

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ブログ飯 個性を収入に変える生き方ブログ飯 個性を収入に変える生き方感想
実際にブログ運営で生活している方の本です。なのでとても説得力があります。簡単ではないけれど、必ず誰でもたどり着ける、という希望を与えてくれる内容です。自分が持っている経験や知識は必ず誰かの役に立つ。自分のオリジナリティを育てる。そしてありきたりな内容ではなく「とんがった」記事にしていくことが大事なんですね。その他著者染谷さんの体験談はとても良い勉強になりました。ブログで収入を得たい、生活できるようになりたいという方にはぜひ読んでほしい一冊です。
読了日:1月30日 著者:染谷昌利
グサリとくる一言をはね返す心の護身術グサリとくる一言をはね返す心の護身術感想
人間関係は受け取り方で相手に対する印象が大きく変わってしまうものです。人の言葉に傷つきやすい人は、もともと自分自身に対して批判的であることが多いようです。自分が普段から気にしている部分だからこそ、人の言葉がグサッと刺さるように感じてしまう。中には悪意のある人もいますが、相手を変えることは相当なエネルギーを消耗します。それよりもまず自分自身を認めてあげる。そのうえで自分と相手との間にしっかりとしたボーダーラインを作り上げる。本の中では「見えない防弾ガラス」という表現を使っていますがとても有効だと思います。
読了日:1月27日 著者:バルバラベルクハン
するどい「質問力」! 図解問題を1秒で解決するするどい「質問力」! 図解問題を1秒で解決する感想
質問をすることで問題の本質が見えてきます。ビジネスの商談の場や会議などで、みんな同じ認識だと思っていても実はそうではなかった、ということはよくあります。なので、トラブル回避のためにも5W1Hを明確にしておくことはとても重要です。特に会議の場では話が脱線しがち。「そもそも問題はなんなのか?」という問いかけはテーマを絞り込み、議論に集中させる効果があります。また、自分自身に「なぜ?」を繰り返すことで問題解決力も身につきます。ロジカルシンキングの基本も学べる、150ページほどの本ですのですぐ読めますよ。
読了日:1月25日 著者:谷原誠
脳トレ 不安に負けない編 あなたが「不安」を感じたとき「脳」では何が起きているのか?脳トレ 不安に負けない編 あなたが「不安」を感じたとき「脳」では何が起きているのか?感想
僕たちが不安になる時、脳でどのようなことが起こっているのか科学的に説明しています。結論から言えばやはり不安そのものを取り除くことは難しく、むしろ不安と上手に付き合う方法を考えることを推奨しています。巻末にそのための具体的なトレーニングも紹介してあります。規則正しい生活を送る、日記をつけるて自分を客観的に見るなど、日々の生活を大切にすることが心の安定を生むんですね。不安の正体を知ることで不安と付き合いやすくなります。
読了日:1月21日 著者:リチャード・レスタック,大須賀典子
9割がバイトでも最高のスタッフに育つディズニーの教え方9割がバイトでも最高のスタッフに育つディズニーの教え方感想
ディズニーランドに行くとその居心地の良さから、また来たいと思いますよね。お客さんを楽しませる様々な仕掛けももちろんですが、やはり行き届いた教育と従業員一人一人のモチベーションの高さも大きいです。常に相手の立場になって考える、という姿勢を徹底的に貫いているのがディズニーなんですね。
もちろん一番大変なのは先頭に立つリーダーです。どんな企業でもせっかく素晴らしい研修プログラムがあってもリーダーが実行していなければ誰もついてきません。その点、ディズニーはリーダーが育つ土壌もできているということなのでしょうね。
読了日:1月20日 著者:福島文二郎
年間3万円で成功したスーパーインターネット通販―ほったらかしでも儲かった!年間3万円で成功したスーパーインターネット通販―ほったらかしでも儲かった!感想
少し古い本ですが、ネット通販で反応率を上げて最少コストで最大の利益を出すための方法論です。今でも十分通用する内容だと思います。顔が見えないからこそ、自己満足のイラストや写真よりも商品に対する想いを文字で伝える。「売上は情報量に比例する」というのもよくわかります。お客さんが欲しい情報をどれだけ提供できるかで結果に大きな違いが生まれるようですね。
読了日:1月18日 著者:岩上誠
会議革命会議革命感想
会議はたくさんの人が集まります。貴重な時間をさいているのにも関わらず、何も決まらない、偉いひとだけ話して終わり、という会議も少なくありません。この本では参加者全員が前向きな意見が出て、なおかつ確実に結論を出すための方法が書かれています。座席のポジショニング、1つの用紙にみんなで意見を書き込んでいくマッピングコミュニケーションなど、どれもすぐに実行できるものばかり。もちろん会議の形式を変えることが一番難しいので、やはり経営者の理解が重要になってきます。会議やミーティングに対する姿勢が変わる本です。
読了日:1月18日 著者:齋藤孝
フォーカス・リーディング 「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術フォーカス・リーディング 「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術感想
速読本です。ただ自己満足で速く読むのではなく、TPOを意識して必要な情報を効率良く引き出すという方法論です。人間が物を見る仕組みや本を読むときに最適な身体の状態なども丁寧に説明されています。何のために本を読むのか?そこから得た知識や知恵をどう実生活に取り入れていくか?そんな自己対話の中で自分に必要な部分が浮き彫りになってきます。目的や本の内容によってもっと自由に読んでいいんだと思えるようになる本です。
読了日:1月12日 著者:寺田昌嗣
人間は「心が折れる」からこそ価値がある人間は「心が折れる」からこそ価値がある感想
人工知能は暴走すると怖い。映画などの影響でそんなことを考えてしまいます。ですがそのコンピュータをプログラムしているのはあくまでも人間です。2045年に人工知能が人類を滅ぼすといういわゆる2045年問題。怖いのはむしろプログラムのバグであり、ハッカーによる侵入だと著者の苫米地さんは言います。人工知能が普及するなかでどんどん便利になり、単純作業もなくなっていく。だからこそ感情のある人間がイニシアチブをとって安全に人工知能を使いこなせるようなシステムを作るべきなんだと思います。
読了日:1月11日 著者:苫米地英人
手のかかる子の育て方手のかかる子の育て方感想
子育ては大変。でもその大変さはみんな違います。子供が病気を抱えていたり、先天的な障害を持っていた時、必要以上に過保護になっていませんか?という問いかけがある本です。見方によってとても厳しい内容かもしれません。「手のかかる子供」を育てるのに一番必要なことは親の社会性なんですね。特別扱いせず、自分の子供を丸ごと受け入れる。その上でその子が自身が目標とするものをバックアップしてあげる。親自身がどこまで腹をくくれるか。子を持つ親として考えさせられることが多い本です。
読了日:1月10日 著者:山田真
その話し方では軽すぎます!  エグゼクティブが鍛えている『人前で話す技法』その話し方では軽すぎます!  エグゼクティブが鍛えている『人前で話す技法』感想
知らないと気がつかないことはたくさんありますが、話し方もまたそうですね。状況や相手のポジションによって話し方を変えているつもりでも、ちょっとした言葉遣いで軽く見られてしまう。副題で「エグゼクティブが鍛えている人前で話す技法」となっていますが、社会人なら身につけておきたい基本がほとんどです。語尾の上げ下げ、お辞儀をするタイミングなどについても具体的に説明されています。基本を守るだけで一目置かれるようになるものです。また、人の話し方を見る上での基準も身につくと思います。
読了日:1月3日 著者:矢野香
大事なときに限ってうまく話せない人のための 人前であがらない技術大事なときに限ってうまく話せない人のための 人前であがらない技術感想
人前でうまく話せなかったり、プレゼンで失敗してしまうとマイナスの記憶が強く残ります。そして次も同じようになってしまうんじゃないか、という不安を呼び起こし緊張につながる。これが「あがり」の仕組みたのようです。まずはしっかりと事前準備をして、うまくいっているイメージを強めることに集中する。これだけでもかなり効果があります。また、目標が高すぎる、自己評価が低いというタイプもあがりやすいそうなので、うまくいかなくても自分の価値が下がるわけではないと考えることで緊張がやわらぎます。他、あがらないための知恵満載です。
読了日:1月2日 著者:西多昌規
宇宙授業宇宙授業感想
正直、何万光年とか出てくる数字が大き過ぎてピンときませんが、読んでいるうちに宇宙の魅力に引き込まれてしまいました。140ページの本ですが、やさしく書かれているものの、読み応えがある内容です。万有引力の法則やブラックホールなど、学校で習ったはずのこともすっかり気にすることなく過ぎてゆく毎日。でも空を見上げれば広がっている世界なんですよね。巻末では脳科学者の茂木健一郎さんの解説もあります。
読了日:1月2日 著者:中川人司
読書メーター

ファミリーおすすめスポット 真夏におすすめ水遊びスポット

2019/8/16

無料プールとビュッフェが超おすすめ!!絶対また行く南国ホテル

ファミリーなら絶対おすすめ南国ホテル プール付きで食事はビュッフェスタイルの宿を探していました。 じゃらんで調べると、「南国ホテル」という伊東園ホテルグループの宿がヒット。 参考南国ホテル公式HP 千葉県の白浜、南房総の最南端にあります。 伊東園グループのホテルは格安ですね この南国ホテルもそのひとつ。 正直、外観や内装など経年劣化はやむを得ない部分もありますが、メンテナンスはしっかりしてあります。 スポンサーリンク 想像以上の快適空間 Free Wi-Fi完備。ロビーはもちろん、部屋でも使えてとっても便 ...

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問題を解決するコツ

2019/7/31

30~40代でリーダーになるための最低条件とは?

人はトラブルで成長する ビジネスは問題解決の連続です。 トラブルが発生した時にその人の能力がわかるし、その対応の仕方によって成長の度合いも大きく違ってきます。 そういう意味では矢面に立って問題解決している人ほどスキルアップが早いということになります。 スポンサーリンク 目次人はトラブルで成長する実務で学ぶということパソコントラブル人間関係のトラブルプライドを捨てて、もがく問題を解決できない人たち新しいものを取り入れるスマホ決済教養を身につけるまとめ 実務で学ぶということ 売上が落ちている、パソコンが壊れた ...

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映画・ドラマ

2019/7/2

行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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ライフスタイル 人間関係で悩まないコツ

2019/5/29

他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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仕事を楽しむコツ 目標を達成するコツ

2019/4/19

ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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