それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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清潔感、スマート。仕事ができる人はなぜ見た目にこだわるのか?

あなたは見られている む、こいつはデキる、と思う営業担当者は決まって身なりがきちんとしています。 パリッとした服装に、きれいに整えられた髪型、靴はピカピカに磨かれ、落ち着いた物腰。 スーツが似合うようにボディスタイルもキープしています。 見た目ですべてが決まるわけではありませんが、だらしない格好をしている相手よりも、身なりがきちんとした相手のほうが「この人は信頼できるな」と思うものです。 スポンサーリンク 自分ごとで考える「対応力」 それほど頻繁に来るわけではないのですが、僕が務める会社の取引先にとても頼 ...

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自己管理を徹底した人しか残業ゼロにできない。おすすめ時短メソッドとは?

どちらを選ぶか? 仕事を楽しむコツは仕事を楽しめる環境を作ることです。 仕事が楽しめる環境とは 仕事そのものがストレスになっていない 自分の成長を感じられる(スキルアップできる) 残業ゼロ の状態です。 まずは「楽しく仕事ができた上にお給料までもらっていいの?」と思えるような状態になることを最優先にすべきです。 そのために必要不可欠なのが仕事をショートカットするスキルです。 スポンサーリンク 自分のやり方を変える 同じやり方からは同じ結果しか生まれません。 結果を変えるには今の自分のやり方を変えなければい ...

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社会人デビュー前に知っておきたい仕事を楽しむための超キホン

働き方は自分で決める ふつうに社員として働いている方は、通勤や休憩時間を含めると10時間前後は仕事で拘束されていることになります。 家族といるよりずっと長い時間仕事に関わっているわけですから、その仕事自体が楽しくなければ毎日がツライですよね。 僕は社会人になって15年近くになりますが、つくづく思うことがあります。 それは、仕事をする上で何より大切なことは仕事を楽しむことだ、ということです。 同じ働くでも、仕事を楽しめるかどうかで身につくスキルや知識もまるで違ってしまいますし、時間の使い方も大きく変わります ...

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仕事に負荷をかけて着実にお金を稼ぐための自分アップデート術

同じことをやっていてもお金は稼げない 仕事ができる人の特徴の1つに、仕事のスピードが速い、ということが挙げられます。 たとえば同じ1時間でも、 1時間でできる仕事量を増やすにはどうすればいいか? 同じ仕事量を半分の30分で終わらせるには? ということを日々意識して仕事をしています。 このようにして仕事ができるひとは、当たり前のように自分の仕事に負荷をかけているわけです。 その結果、タスク管理や時間管理能力がどんどんアップしていくので、ますます仕事のスピードがアップしていきます。 スポンサーリンク 自分にし ...

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仕事の効率アップ!!人にお願いするスキルを磨くためのポイント3つ

お願いするほど成長できる いつもやることがあり過ぎて、目の前の仕事をこなすだけで精一杯。 それでは新しいことにチャレンジしようとか、効率をアップして時短しようなんて、とても考えられません。 仕事ができるひとは、人にものを頼むのがとても上手です。 自分ではなくてもできる仕事はどんどん人にお願いする。 身軽だからフットワークも良くなる。 だから新しい仕事にチャレンジできるし、ゆとりがあるからチャンスも見逃すことがありません。 「忙しい」が口癖になっている 成長が止まっている気がする なかなか部下が育たない そ ...

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「褒め日記」をつけて自己評価を上げると仕事力もアップする

「褒め日記」で一日が変わる あなたの周りには人の陰口・悪口が好きな人はいますか? 僕は目の前で誰かの陰口・悪口が始まったら、その場からそっと逃げることにしています。 どうしても逃げられない場合は、話は聞いても絶対に肯定しません。人の陰口・悪口を受け入れてしまうと、自分自身の自己評価が下がるからです。 必ずしも自分が口にしなくても、話を聞いてしまっただけで自分が思っている以上にネガティブな影響を受けています。 だからこそ陰口・悪口からは確実に身を守らなければいけません。 人を褒める人、けなす人 人を褒めるこ ...

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「偶然の幸運」に出会うためのたったひとつの条件

運は自分でつかむもの 幸運というのは待っていてやってくるものではありません。 目標に向かって行動しているうちに、ある日突然目の前に現れる、そしてそれをパッと手でつかめるかどうかにかかっています。 運というのは自分のアクションしだいで引き寄せることができます。 仕事は慣れてきたら要注意 仕事はひとつのことだけやっていると、少しずつ視野が狭くなってきます。 そしてこれは自分ではなかなか気が付くことができません。 僕はもともとスーパーマーケットの現場作業員として働いていました。 未経験で入ったものの、人間毎日同 ...

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「働き方改革」以前!!自分の価値を高める方法

自分を磨けば仕事は変わる 好きなことを仕事にできることが一番ですが、現実としてはなかなかそううまくいきません。 ただ、「それでは、あなたは本当は何をやりたいんですか?」と聞かれるとそれはそれで明確な答えを持っていなかったりする。 そんなモヤモヤした状態で働くことは、それ自体がストレスになります。 仕事の疲れ+辞めたい気持ち でますます仕事がストレスになってしまうわけです。 そこで僕がおすすめしたいのが、「自分を磨く」という選択です。会社にぶらさがることなく、転職をせずに自分の価値を高めることです。 自分を ...

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ライフスタイルを変えるコツ

必要だから読む。僕のビジネス書との付き合い方

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ビジネス書は使い倒す


僕は20歳前後からビジネス書に興味を持ち、今も読み続けています。「ビジネス書」というのは、自己啓発だったり経営に関するものや組織、人間関係、経済といった「より良く仕事をするためのテキスト」みたいなものです。

まだ就職もしていない頃から経営の実務とか人間関係論、コーチングとか、そんな知識ばかり蓄積されていき、かなり頭でっかちの状態で社会人になったことは確かです^^;

ビジネス書は働きながら読む

ただ、僕がビジネス書を読み始めたのは、結局は不安だったからです。親のスネをかじっていた学生時代から「社会人」というものに自分がなる、その変化が怖い、という、まぁよくある不安です。

ビジネス書を読めばその不安を少しでもやわらげてくれる何かを見つけることができるかもしれない。そこに答えのようなものがあるかもしれない。それで同じようなビジネス書がどんどん増えていきました。

そして実際に社会人としてひとつの会社に就職をし、働いてきて気付いたことは、ビジネス書は働きながら読むもんだ、というごく当たり前の事実でした。

ビジネス書に書かれていることはとても有益で、「なるほど」と思うことも多いのですが、最大のポイントは「それを実際の仕事(職場)にとり入れることができるか」、その一点です。

人生を変えたい

どれだけたくさんの分析メソッドや「○○理論」といった方程式をもっていても、それを実際に使うことがなければ、それによって自分や自分のまわりの人たちに影響を与えることができなければ、それは「知っている」だけで活用したことにはなりません。

それで会社の売上がアップしたり、職場の人間関係が良くなったり、仕事の効率が上がる、というような具体的な変化があってはじめて意味があるわけです。

少なくともわざわざ書店に出向いてビジネス書を開き、これこそ自分が探し求めていた答えだと思って身銭を切って買っているという方はおそらく、それによって明日からの仕事を、あるいは人生そのものをいくらかでも変えたいと願っているはずです。

本を読みながら大事だと思う部分には赤線を引いたりページの角に折り目をつけたり、付箋を貼って気づきをメモしたり(僕はそこまでできませんが)して、なんとか自分の中にインストールしたい、と。

何度も復習する

僕ももう、何百というビジネス書を読んできましたが(それ自体は決して自慢になりませんが)、概ねカテゴリーで分けてしまえば書いてあることにそれほど大きな違いはありません。

極論を言ってしまえば、書かれていることを実践できる行動力さえあれば、どのような本もテキストになる、ということです(もちろん読みにくい、わかりにくいというのは論外です)。

今ではビジネス書を読む機会はかなり減りましたが、それでも手に取るのは、「復習」の意味合いが強いです。

自宅の本棚に雑然と並べられているビジネス書を開き、あるいは本屋さんのビジネス書コーナーで片っ端から手にとってページをめくるのは「そうそう、そうだったよね」と思い出すためだったり、「やっぱりそこが大事なんだな」と確認するためです。

そうして思い出し、確認したことをメモしておき、「今日この内容について活かすにはどうすればいいか」ということを考える。

それをどうにか実生活に取り入れ、運用し、できれば特別意識をしなくたってできるようになりたい。そう考えて計画を立てるわけです

実践したことは「知恵」になる

こう考えてくると、ビジネス書というのは知識を得るためではなく、目の前の自分の現実世界をより良いものにしていくための「知恵」を身につけるためのもの、ということができると思います。

早い話が、学んだことを実践する、というプロセスがあって初めてビジネス書は最大の力を発揮するわけです。

僕自身どれだけの本にボールペンにして何本分の赤線を引っぱったかわかりませんが、たとえば100の学びがあったとして、実践できているのはおそらく5%くらいです。

じゃあ、あとの95%はどうなっているのかというと、それは僕の中に「知識」としてあるだけ(あるいは忘れてしまっている)、ということになります。

実際のところは知識としてあるだけではまったく役に立たないのかといえば決してそうではないのですが、ビジネス書を手に取る本来の目的を考えると、「目的は達成できていない」といわざるをえません。

自分のペースで実践する

ただ、学んだことのすべてを実践できるようになることは正直なところ難しいです(少なくとも僕にはかなり難しい)。せいぜいその5%を8%とか10%くらいに上げていくくらいでしょう。

ただ、赤線を引っ張った部分のすべてを実践できていなくても悲観する必要はまったくありません。これは誰かと競争する種類のことではないからです。

僕の中で「これは5年前はできなかったけど、今はできるようになったな」ということがひとつでもあればそれは大きな成長だし、ビジネス書は生かされたといっていい。

中には1冊のビジネス書を読んだだけで、そこに書かれている内容のすべてを一気に取り込んでしまえるような人もいると思います。そういう方は短期間で一気に成長するし(本代でお小遣いがなくなってしまうということもないし)、僕は本当にうらやましいなと思います。

遠回りは損ではない

僕のようにいつも遠回りで、ある程度数をこなさないと実践レベルまでたどりつけない人間にとっては、同じようなビジネス書をたくさん読む必要がありました。

ただ、数を読まなければならなかった分、速読法や本を読んで内容をまとめる力はかなりついたので、遠回りして得られることもまた必ずある、ということです。

【結論】ビジネス書は読むべきか

読まずに済む環境があるとすれば、それは見方によってはとても幸せなことだと思います。というのも、ビジネス書を読むということは、職場では学べないことを仕方なく補うということだからです。

本来であれば働いているうちに自然と専門的な知識やそれに付随した情報や知恵も身についていく、というのが理想です。

その点、僕はたまたまビジネス書を必要とする環境にあった、ということになりますが、「必要だから読めた」ということでもあります。

なので、「ビジネス書って読んだ方がいいんでしょうか?」と聞かれたら、「必要であれば読んだ方がいいですよ」と答えるようにしています。

人間関係で悩まないコツ 部下を育てるコツ

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40歳からのマネジメント!部下を動かす「聞く」技術

部下は話を聞いてもらいたい 40代になると人に使われるより、人を使う側になる方も多いのではないでしょうか。 同時に思うように部下が動いてくれない、成長しない、という悩みも出てきます。 僕も上司としてうまくいかなかったり、これは失敗したなと思ったことはたくさんあるのですが、その中で特に良い結果を生んだのはシンプルに「聞く」ということです。 目次部下は話を聞いてもらいたいマネジメントの目的部下はホンネを言わない聞く力を鍛える否定しない反論・逆ギレ聞いてもらえると部下は変わるお説教は必要か?仕組み化するまとめ ...

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僕が買ったおすすめのモノ

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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仕事を楽しむコツ

2019/3/1

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ライフスタイルを変えるコツ

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ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ

2019/3/7

スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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