行動すれば何かが変わる!!ドラマ『流星ワゴン』を観て考えたこと

当たりまえの幸せに気づく 「流星ワゴン」は2015年の1月スタートの番組で、TBS「日曜劇場」にてリアルタイムで観ていました。 当時は忙しくて観られなかった回があったりしたのですが、最近Amazonプライムビデオで視聴できるようになっていたので、イッキ観してしまいました。 豪華キャストで臨場感が半端ない 西島秀俊さんに香川照之さん。 井川遥さん、そして吉岡秀隆さん。 演技派ぞろいの豪華キャストですね。 親子、家族の絆、生と死についてあらためて考えさせられるドラマです。 重いテーマながらほどよくコメディ要素 ...

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他人のモノサシに合わせてない?自信と劣等感の心理

「苦しい」は何かが間違っているサイン 僕達が「頑張る」とか「努力する」という時、大きく分けて2つのモチベーションがあります。 ひとつは自分のモノサシによるモチベーション。 達成したい目標やゴールがあって、自分が好きだからやるというスタイル。 もうひとつは他人のモノサシによるモチベーション。 こうすべき、これがトレンド、という基準に自分を合わせていくスタイル。 僕達が苦しいと思う時、他人のモノサシで行動していることがあります。 だからどこまでやっても満足感がないし、楽しむこともできないわけです。 スポンサー ...

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ダンドリのプロになる。逆算思考+並列思考で「プロジェクト思考」を鍛えよう

ダンドリひとつで仕事は変わる 仕事ができる人はその日一日の流れがはっきりと見えています。 優先順位が明確で、次に何をやればいいのかわかっている。 だからムダなくモレもない。 その結果、誰よりも効率よく仕事が片付くわけです。 ではダンドリが良い人は具体的にどのような頭の使い方をしているのでしょうか? スポンサーリンク 目次ダンドリひとつで仕事は変わる積み上げ式と逆算式積み上げ式逆算式並列思考プロジェクト思考毎日がプロジェクト積み上げ式にメリットないのか仕事モードと家モードを切り替える笑顔で帰宅する姿をイメー ...

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スマホWi-Fi制御!!スマートLED電球でお部屋のカラーが変わる

雰囲気作りに超便利 Amazon Echoでスマート家電環境はできていたので、もう少しデバイスを増やしたいと思っていました。 Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!! そこで見つけたのがこの商品。 この電球、不安になるくらい軽いです。 これって普通のLED電球なんじゃないかって。 今回僕が取り付けたのは以前にAmazonで買ったIKEAのフロアランプです。 これはちょうど2年くらい使っているのですが、和紙のカバーがほどよくやわらかい光にしてくれてるので、とても気に ...

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それ優先順位が違うでしょ。仕事のストレスを激減させるタスク管理術

仕事のムダを削ぎ落とそう 仕事は優先順位が命です。 限られた時間になにをどれだけやるのか。 時短できない人は優先順位が間違っているということなんです。 そしてなぜ優先順位を間違うのかといえば、仕事を組み立てていないからです。 組み立てていなければ本当は1時間で終わるかもしれない仕事に2時間、3時間もかかってしまう。 仕事は「組み立てよう」と思わない限り”間延び"するものです。 スポンサーリンク ToDoリストは手書きで十分 では仕事の優先順位はどのように決めればいいのでしょうか? まずはToDoリストを作 ...

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一瞬で頭を切り替えるおすすめの自己管理術4つ

自分だけの切り替えスイッチを作ろう 疲れた時、行き詰まりを感じた時、ちょっと頭を切り替えるだけでリフレッシュできるものです。自分にとって常にベストなコンディションを保つ。 これは自分の力を発揮するために絶対に必要な条件です。 そこで、頭を切り替える自分だけの「起動スイッチ」を持っていると安心できます。悩んでいる時間が少なくなればその分時間を有効に使うこともできます。 スポンサーリンク 僕の起動スイッチ ①コーヒー 僕が気分転換をしたいなと思う時に最もお世話になっているのがコーヒーです。 特別詳しいわけでは ...

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スマートに仕事のストレスを解消する「平常心」を養う方法

今この瞬間を味わおう 「仕事で強いストレス感じる労働者割合がさらに増え59.5%」。 これは厚労省が平成28年に行った「労働安全衛生調査」の結果です。 参考厚労省・28年労働安全衛生調査結果 およそ6割の人が仕事で「強いストレス」を感じているそうです。 もっとも、考え方も性格もまったく違う人間が集まって仕事をしているわけです。 ストレスがあって当たり前なのかもしれません。 ただ、仕事のストレスは人によって感じ方は違います。 人間関係にしろ仕事のノルマにせよ、受け取り方ひとつでストレスを強く感じる人もいれば ...

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Amazon EchoとLS Miniで照明もテレビもスマホで簡単コントロール!!

ちょっと便利なスマート家電生活 ついに届きましたLS mini。 手頃な値段と充実した機能ということで、発売前から予約していたんです。 AmazonのEcho DotについてもたまたまAmazonタイムセールでスマートプラグ「TP-Link」とセットでとってもお買得だったので購入。 僕がLS miniでなにがやりたかったのかというと、音声によるテレビやエアコンの操作です。 ライトのON OFFはスマートプラグがあればEcho Dotだけでもできますが、赤外線で家電を動かすにはLS Mini等のデバイスが別 ...

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めんどくさがり屋のあなたが仕事でモチベーションを上げる10の方法

モチベーションは自分で上げるもの 僕はもともとめんどくさがり屋です。 めんどくさがり屋であるがゆえにモチベーションを維持しながら成長し続けるにはちょっとしたコツがいります。 それは自分にルールを課すこと。 実際には他にも自分に課しているルールがいくつかあるのですが、特に効果を感じられて継続できているものに絞って10のルールをあげてみました。 目次モチベーションは自分で上げるもの①目標は朝イチで確認する②相手の話をよく聞く③目標を小分けにする何かのせいにしない④変えられないものに執着しない⑤できる理由だけを ...

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幸福感だけじゃダメ。アドラー心理学に学ぶ今日から幸せになる方法

あなたはすでに幸せだ 「幸福感」は消えてしまう 仕事で成功すれば収入が増えます。 たくさんお金があれば好きな物が買えるし、心配せずに美味しいものをたくさん食べることもできます。 気軽に旅行だって行けますよね。 でもそれはあくまでも一時的なものです。 時間が経てば次第に薄れていくものであり、幸福そのものというよりは「幸福感」です。 これに対して「幸福である」ということは、何か特別な努力をして手に入れるものではありません。 今この瞬間が幸せだと感じられることです。 では今幸福であると感じるためにはどうすればい ...

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ブログ記事の書き方

1日15分!ブログ記事に困ったら日記をつけよう

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日記をつければ必ず発見がある

diary

1日15分書く習慣をつける

最近日記のようなものを書くようになりました。
夜、その日にあったことをとにかく思いつくままに書き出していくんです。
時間にして15分くらい。

思い出して書くだけなので、15分でもけっこう書けるもんです。
特に、「これはおもしろい」とか「これは驚いた」みたいに、気持ちが動いたようなことも書いていきます。

そうすると、たとえば仕事でこういう方法をみつけたとか、この本でこういうことを学んだ、ということもその中に含まれてくるわけです。

これを毎日時間を決めてEvernoteに書く。
これだけでブログの更新がとってもラクになりました。

書いているとですね、「この話題はふくらみそうだ」というものがいくつか出てくるんですよ。
そういうものがあった時はもう急いで、その日記の中である程度まとまった形にしてしまいます。

これがたまっていくと、「コピペ」で記事の骨組みができてしまうことも少なくありません。
コピペは情報のソースが自分の文章ならまったく問題ありませんから^^

というわけで、今さらながら、日記らしきものを書く、自分の行動を記録していく、というのはおもしろいもんだなと感じています。

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photodiary by piktorio

でもあなたの日記は誰も読まない

ちなみに、有名人でもない限り、なんでもない日常をさらさらっと書いた日記は誰も読んでくれません。
読んでくださる方は基本的に

問題を解決したい
役に立つ情報がほしい

と思っているわけですから。
なので、誰かに読んでもらう前提であれば、日記を日記のままで公開するのはやめた方がいいです。

その日感じたことや起こったことをそのまま書くのではなく、そこからなんらかの「学び」を引き出すことがポイントになってきます。

前回コンビニの接客について書きました。

レジ接客は店の顔!あなたの自己満足がお客さんを逃している原因かも?

そこで、

「あのコンビニの接客が悪くて腹が立った、もう行ってやるもんか」

なんて書いても自分はスッキリするかもしれませんが、読んだ人はなにも得るものがありません。
そこから一歩進めて、自分の体験を役に立つ情報に変換していく。

これができるようになると、もう、日常のすべてのことがネタに見えてくるから不思議です。

うまくいかないことがあった時に、

ここから学べることはなんだろう

と考えてみる。

うまくいった時でもどうして今回はうまくいったのかを考えてみる。

それだけでなんでもない日常にも小さな驚きや発見が必ずあることがわかってきます。

その日常に価値があるんです

もちろん積極的にいろんなものにチャレンジして経験する、本を読んだり人と会うことも大事です。
ですが、なにか特別なことをやらなければ書くことはできない、というのは思い込みです。

僕もそうでした。
あまりにも力が入りすぎて、ブログを始めた当初は1週間に1記事ということもありましたし。
これは忙しかったからではなく、書き方がわからなくて1記事にそれくらいかかっていたということです。

ちょっと便利なこと、人間関係とか、仕事術とか、普段の生活を「ちょっと良いもの」にしてくれる、そんなコツを知りたいし探しているんですね。
だから「こんなことみんな知ってるよな」と思うようなことでもどんどん書いてみてください。

「あ、その情報探してたんだよね」っていう方が必ずあらわれますから。

まとめ

目標は高く持ちながらも、「今の自分」も大切にした方が記事は書けます。
あまり気負い過ぎると「何を書いてもダメダメだ」という思いが強くなってしまいます。

今のあなたに書ける記事をコツコツ書き続けていれば共感してくれる方も少しずつ増えていきます。
それを原動力にすることで、

じゃあ今度はこういう記事を書いてみようかな

という欲が出てきます。

うまくモチベーションを維持しながらブログと付き合っていくというのがベストかなと思います。

僕は好きな本です。

ファミリーおすすめスポット 真夏におすすめ水遊びスポット

2019/8/16

無料プールとビュッフェが超おすすめ!!絶対また行く南国ホテル

ファミリーなら絶対おすすめ南国ホテル プール付きで食事はビュッフェスタイルの宿を探していました。 じゃらんで調べると、「南国ホテル」という伊東園ホテルグループの宿がヒット。 参考南国ホテル公式HP 千葉県の白浜、南房総の最南端にあります。 伊東園グループのホテルは格安ですね この南国ホテルもそのひとつ。 正直、外観や内装など経年劣化はやむを得ない部分もありますが、メンテナンスはしっかりしてあります。 スポンサーリンク 想像以上の快適空間 Free Wi-Fi完備。ロビーはもちろん、部屋でも使えてとっても便 ...

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問題を解決するコツ

2019/7/31

30~40代でリーダーになるための最低条件とは?

人はトラブルで成長する ビジネスは問題解決の連続です。 トラブルが発生した時にその人の能力がわかるし、その対応の仕方によって成長の度合いも大きく違ってきます。 そういう意味では矢面に立って問題解決している人ほどスキルアップが早いということになります。 スポンサーリンク 目次人はトラブルで成長する実務で学ぶということパソコントラブル人間関係のトラブルプライドを捨てて、もがく問題を解決できない人たち新しいものを取り入れるスマホ決済教養を身につけるまとめ 実務で学ぶということ 売上が落ちている、パソコンが壊れた ...

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映画・ドラマ

2019/7/2

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