仕事と趣味を進化させる雑記ブログ

: ライフスタイル趣味を楽しむコツ

逆算思考で脳を活性化!!正しい目標の設定方法とは？

2018/9/6 目標達成, 脳

その目標の設定間違ってませんか？脳は3％しか使われていない脳は持っている力の3％程度しか使われていないと言われています。これは脳を働かせることはとても大きなエネルギーを必要とするからです。脳が ...

: 人間関係で悩まないコツ

人間関係で苦手な人を敵に回さないコミュニケーション3つの習慣

2020/4/5 メンタル, 人間関係

ズバっとモノを言う方いらっしゃいますよね。
全く悪気はないんですけど、思っていることをそのままぶつけてしまう。

僕もそういう人と会うたびに胃が痛い思いをする、なんてこともありました。
今ではまったくそんなことはありませんけどね。

じゃあそういう人と会わないように生活をすればいいんじゃないかって・・・それはムリです、やっぱり^^;

: ライフスタイル

ネガティブからポジティブへ。自由な発想はフラット思考から生まれる!!

2018/10/23 フラット思考

今日からはじめるフラット思考一日一回思考をリセット仕事でもプライベートでも、忙しいとつい自分ばかりが大変な思いをしていると思いがちです。「なんで自分ばっかり」「こんなにやっているのに」ネガテ ...

: 人間関係で悩まないコツ仕事を楽しむコツ

仕事で問題にぶつかるほど成長する人の特徴

2019/7/3 問題解決

問題を解決するのはあなたトラブルは学びのチャンス仕事でトラブルが発生した時、あなたは自分から行動する方ですか？それとも誰かが解決してくれるのを待っている方ですか？トラブルから逃げてばかりいると ...

: 人間関係で悩まないコツ

コミュニケーションを科学する!!伝わる話し方ポイント3つ

2018/10/22 人間関係, 話し方

ちゃんと伝わってる？ 1.伝わっているか確認するコミュニケーションの本質は相手にきちんと「伝わる」ということです。こちらの話が相手に伝わる相手の話がこちらに伝わるこの両方が成り立ってはじめてコ ...

: 子育てで気がラクになるコツ

【子育て】子供はどこまで甘えさせればいいのか？

2021/2/11 子育て

まだ甘えたい年頃ですから子供は親の言うことを聞かない子供が言うことを聞かないとだんだんイライラしてくるものです。まぁ、親の言うことをなんでも素直に聞いてしまう子供が果たして良い子なのかと言われた ...

: 人間関係で悩まないコツ子育てで気がラクになるコツ

コーチングの基本!!自信を引き出す3つのステップ

2021/2/3 モチベーション

褒められると人は動く大変なのは自分だけ？普段は仕事で家にいないので、昼間は家事も育児も奥さんに任せきりになっています。毎日、家族全員分の布団を干したり洗濯物をしたり、食事の後片付けもしているわけ ...

: 仕事を楽しむコツ

仕事を楽しんでいる人は会社をうまく使っている

2021/1/29 やりたいこと, 付加価値

自分の価値ってなんだろう？あなたにしかできない仕事があるあなたは職場で必要とされている存在ですか？あなたでなければできない仕事をしていますか？経営者が利益と同じくらい気にしているのが人的なコス ...

: 仕事を楽しむコツ

FreeMindなら無料!!ロジカル思考を鍛えるならマインドマップがおすすめ

2019/12/30 マインドマップ, 会議

マインドマップで問題解決マインドマップを使う会議等で問題点や現状などを共有する時、文章よりも図式化した方が伝わりやすいことがあります。自分の考えを整理する時は「マインドマップ」を使うと、とても便 ...

: 仕事を楽しむコツ

やりたいことで貢献できる喜び。今いる会社で自分を活かす方法

2021/1/28 社内転職

まだまだこれからあなたの強みはなんですか？仕事がつまらないと1日の1/3の時間をネガティブな感情で過ごさなければならなくなります。どうせ働くなら仕事は楽しく、おもしろくやった方がストレスも少なく ...

: 健康

スクワット最高!!下半身に筋肉を付けて太らない身体を手に入れる

2019/3/7 健康, 筋トレ

カッコ良く鍛えよう基礎代謝を上げるスクワット基礎代謝も落ちている上に僕は普段デスクワークが多いので、意識的にトレーニングを行っています。中でもスクワットはどこでもできてなおかつ効果も大きくておすす ...

: ライフスタイル

まず思考のクセを知ること。「小さな成功体験」が自信を生み出す

2021/1/26 ポジティブ思考

うまくいっている人の考え方とは？失敗が繰り返される仕組み失敗してしまった時、なんて自分はダメなんだと責めてしまうことはありませんか？人間の記憶というのは思い出すたびに脳の中でその時のイメージが再 ...

: ライフスタイル

新車購入・買い替えならbluetooth搭載カーナビがベストな理由

2019/12/27 bluetooth, アプリ, カーナビ

趣味にはお金をかけよう趣味は投資本を買うあなたは趣味にお金をかける方ですか？僕は本にはかなりお金を使ってます。それは本を買うことは投資だと思っているからです。本を読むと新しい知識が増えますし ...

: 仕事を楽しむコツ

テーマはひとつでいい。結果を出す会議にするための4つのポイント

2021/1/26 ファシリテーター, 会議

会議室は決断する場所だ会議はタダじゃない報告するだけ、聞いていればいいだけの会議ならやらないほうがマシです。貴重な時間と高い人件費を使うのですから、少しでも効果的な方法で実施しなければいけません ...

: 仕事を楽しむコツ

今転職は必要か？自分の価値を掘り起こす3つのポイント

2021/1/22 仕事, 転職

転職は最終手段にとっておく僕は働くということについてはときどき思うことがあります。それは、もし仕事がおもしろくなかったら、毎日はとてもツライだろうな、ということです。一日のうち8時間以上を仕事で ...

: ライフスタイル

目標を達成したければ自分に「前向きな質問」をするだけでいい

2021/1/21 目標達成

できる理由を考えよう目標達成できない人の特徴僕たちが普段、何気なく使っている言葉が自分自身に与える影響はとても大きいそうです。「失敗したらどうしよう」と思いながら行動していると、頭の中に失敗して ...

: ライフスタイル

「気になっている事」に手を付けるとモチベーションはアップする

2021/1/19 モチベーション

始めるのに遅過ぎるということはないモチベーションを上げる方法はたくさんありますが、そのひとつに「気になることをやってみる」というものがあります。僕は定期的に自宅にある本棚の整理をするのですが、一度 ...

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