Anotherday

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「ライフスタイルを変えるコツ」 一覧

ライフスタイルを変えるコツ

あなたがセミナーに大金を費やしても何も変わらない理由

2017/01/13    

それでもあなたは変わることができる 今の世の中、自分にとって有益な情報で溢れています。 ネットの情報はもとより、セミナーなどもたくさん行われていて、ブックオフなどの古本屋さんに行けば良書も格安で手に入 ...

ライフスタイルを変えるコツ

人は満足できないから成長する。ストレスをゼロにしてはいけない理由

2017/01/05    ,

ストレスの全くない毎日ってどうなの? 大きな目標を立てるとそれだけ自分に大きなストレスがかかります。今の自分と目標までの距離が長く感じるほど、毎日「大変だな」と感じてしまうわけです。 ですが同時に僕た ...

ブログ記事の書き方 ライフスタイルを変えるコツ

年末年始は頭の中も大掃除!!シンプル思考のススメ

難しい問題なんてない 節目節目では新しいことにチャレンジしてみようと思うものですね。でもそれを継続するのが難しいのはどうしてでしょうか? それは少しずつプロセスが複雑になっていくからです。 人間には欲 ...

ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ

自分の強みを活かそう!!職場の人間関係で気がラクになる考え方

2016/12/27    ,

苦手なことは得意な人に任せよう 僕はもともと「苦手なものは苦手なままでいいじゃないか」って考えてしまう楽観的な人間ですが、人間関係ではそうとばかり言っていられないこともあります。 そもそも人間関係での ...

ライフスタイルを変えるコツ 健康を維持するコツ

肉を食べてメタボ解消、しかも頭の回転も速くなる。その理由とは?

2016/11/22    , ,

タンパク質足りてますか? 社会人になってあまり運動をしなくなると、とたんに脂肪がつきやすくなります。特に甘いものが大好き、という方はそうですね。 仕事の忙しさもあります。どうしても短時間で食事を済ませ ...

ライフスタイルを変えるコツ 僕が買ったおすすめのモノ

電球色がおすすめ。照明を変えて簡単に集中力をアップさせる方法

2016/11/21    ,

照明ひとつでこんなに変わる ずっと気になっていたフロアランプです。こちらはIKEAの商品ですね。 自分の部屋にちょっと温かみのある照明がほしくて購入しましたので、使い勝手など書いてみました。 IKEA ...

ライフスタイルを変えるコツ 健康を維持するコツ

【健康】「今日は仕事休みたいな」と思った時にチェックすべき5つの習慣

2016/11/17    , ,

休むだけでは変わらない 仕事は好きなんだけど、今日は休みたいな、と思うことありませんか?それは風邪を引いた時と同じく、生活習慣を根本から見直す時期がきている可能性があります。 1.睡眠 夜更かしをする ...

ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ

自分を嫌うと損をする。傷つきやすい人の3つの特徴

2016/11/15    ,

自分を丸ごと受け入れてみよう あなたは傷つきやすい方ですか?僕は若い頃、傷つきやすくていつも消耗していました。誰かに何気なく言われたことに傷つき、うまくいかないことがあれば落ち込む。傷つきやすいという ...

ライフスタイルを変えるコツ

【時間管理】とりあえずテレビを消すと1日1時間は確保できる

2016/11/01    ,

あなたの時間を奪うモノ いくつになっても成長している人は時間の使い方がとっても上手です。夢や目標があるので高いモチベーションを維持しています。 新しいことを憶えたり、やったことがないことに挑戦する。自 ...

ライフスタイルを変えるコツ

自己啓発本を30冊ほど処分してわかったこと

2016/10/24    ,

もうそろそろいいんじゃないの? 最近は長年買い続けてきた、いわゆる自己啓発本を処分しています。自分に自信がついてきたというよりは、もうそういうことが気にならなくなってきたようです。 自分に自信がない時 ...

ライフスタイルを変えるコツ

ムリせず1日1時間で自分を育てる方法

1時間なら確保できる 自分の時間を作るってなかなか大変です。仕事から帰ってきてご飯を食べている時に何気なくつけたテレビ番組をそのままずっと観てしまう。ちょっと調べ物をするつもりが、30分以上スマホをい ...

ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ

なぜ自己啓発書を読んでもあなたの人生は変わらないのか?

2016/10/10    

苦手な人と付き合おう あなたは自己啓発書を読んだことありますか?僕は若かりし頃、「自己啓発書漬け」と言ってもいい過ぎではないほど読み漁っていました。いえ、それだけ自分に自信がなかったということです^^ ...

ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ 仕事を楽しむコツ

Evernoteでスグできる!!仕事に役立つ「自分マニュアル」の作り方

さあ、自分マニュアルを育てよう 「マニュアル通り」と聞くと形式ばっていて、融通が利かない、というマイナスイメージもありますよね。 ですが、マニュアルというのは本来、サービスの質を向上させたり生産性を上 ...

ライフスタイルを変えるコツ 仕事を楽しむコツ

今からチェック‼︎転職に失敗しないために知っておきたい5つのポイント

2016/09/26    

なんのための転職か? 転職すればすべてが変わる。 本当にそうでしょうか? 職場に問題があるのか、自分の働き方に問題があるのか、ということです。 ここを一度整理しておかないと、せっかく転職しても同じ問題 ...

ライフスタイルを変えるコツ 人間関係で悩まないコツ

【鉄則】自分に自信がない人は目の前にいる人をよく観察しよう

2016/09/21    

自信は回復する 自分に自信がなくなってしまうことありませんか? 失敗が続いたり、自分が思うように物事がすすまなくてなんだか自分の存在に価値がないような気がしてしまう。 自信がなくなると、気持ちが内側に ...

お金を稼ぐコツ ライフスタイルを変えるコツ

節約だけじゃダメなんだ。働いて稼いだお金を正しく使う方法

2016/09/14    , , ,

お金の正しい使い方とは? お金があればできることが増えます。 たとえば休日に家族で出かけた時、お金があれば気軽に外食して帰ることができます。 あるいはあまりお金がないからファーストフードでガマンしよう ...

ライフスタイルを変えるコツ 僕が買ったおすすめのモノ

【PR】野菜不足も補える!!40代からの健康維持にはやっぱり青汁ですよ

2016/09/06    , , ,

青汁はじめました。 青汁って知ってますか? ええ、CMでもよくやってますよね。 ドキュメンタリー番組かと思ってじーっと観ていたら青汁のCMだったり^^ 若いころは自分には縁がない飲み物だと思っていたの ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

うまくいかなくてもいいじゃないか。自分の頭で考える習慣を身につけるコツ

2016/09/04    ,

効率だけがすべてじゃない? 自分が思っているようにサクサク物事が進まないことってありますよね。 僕はもうしょっちゅうで、遠回りばかりしています^^; わからないことばかりだったり、なかなかコツがつかめ ...

ライフスタイルを変えるコツ 趣味を楽しむコツ

歳を取るのが楽しくなる!!あなたの脳を鍛える3つのトレーニング法

あなたの脳は眠っている 僕達が脳を鍛えるということに敏感になるのは、おそらく年齢とともに脳も衰えていくという思い込みがあるからでしょう。 脳細胞そのものは確かに減っていきますが、それはもともと使われて ...

ライフスタイルを変えるコツ

なぜ今日もまたショッピングモールに行ってしまうのか?

2016/08/29    

ショピングモールは居心地がいい? 大型のショッピングモール、とにかく助かりますね。 特に小さな子供がいる僕と同世代の方たちにとってはそうではないでしょうか? 特別、何を買う、という目的があるわけではな ...

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